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• स्वास्थ्य
• July 11, 2024
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जब आप अपने खाने का समय रात 9 बजे से बदलकर शाम 6 बजे कर देते हैं तो शरीर पर इसका असर होता है।

कई भारतीय घरों में देर रात का खाना खाना आम बात है, परिवार रात 9:00 या 9:30 बजे तक खाना खाने के लिए इकट्ठा होते हैं। हालाँकि, शोध के बढ़ते…