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- स्वास्थ्य
- August 5, 2024
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क्या आप सोते समय लाइट जलाकर सोना पसंद करते हैं? लैंसेट अध्ययन ने चेतावनी दी है कि इससे आपको मधुमेह का खतरा हो सकता है
जब बात पूरी तरह अंधेरे में सोने या बिस्तर पर जाते समय मंद रोशनी वाले स्रोत को चालू रखने की आती है, तो लोग लगभग दो हिस्सों में बंटे हुए…
- स्वास्थ्य
- August 2, 2024
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अनिद्रा से जूझ रहे हैं? विशेषज्ञ बता रहे हैं कि कैसे एक सुनियोजित शाकाहारी आहार आपको नींद लाने में मदद कर सकता है
क्या आप पूरी रात करवटें बदलते रहते हैं? लाखों लोग अनिद्रा से जूझते हैं, यानी नींद न आने या नींद में बने रहने में असमर्थता। हालांकि इसके कई कारण हैं,…
- स्वास्थ्य
- July 20, 2024
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3 कारण जिनकी वजह से आप रात को सो नहीं पाते
बॉन, जर्मनी – 16 अप्रैल: इस फोटो चित्रण में एक निराश लड़की 16 अप्रैल को अपनी मेज पर बैठी है। … [+] 16, 2021 को बॉन, जर्मनी में। (फोटो: उटे…
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