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- स्वास्थ्य
- August 5, 2024
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क्या आप सोते समय लाइट जलाकर सोना पसंद करते हैं? लैंसेट अध्ययन ने चेतावनी दी है कि इससे आपको मधुमेह का खतरा हो सकता है
जब बात पूरी तरह अंधेरे में सोने या बिस्तर पर जाते समय मंद रोशनी वाले स्रोत को चालू रखने की आती है, तो लोग लगभग दो हिस्सों में बंटे हुए…
- स्वास्थ्य
- July 24, 2024
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डिमेंशिया को दूर रखने के लिए आसान और प्रभावी जीवनशैली में बदलाव – टाइम्स ऑफ इंडिया
अमेरिका में डिमेंशिया से पीड़ित लोगों की संख्या में वृद्धि हुई है। अल्जाइमर एसोसिएशन के अनुसार, अनुमान है कि 7 मिलियन अमेरिकी अल्जाइमर से पीड़ित हैं। यह संख्या 2050 तक…
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- July 23, 2024
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8 स्वस्थ आदतें जो आपके मस्तिष्क को युवा रखती हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया
जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारे संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखना और भी महत्वपूर्ण होता जाता है। हमारे शरीर की तरह, हमारे मस्तिष्क को भी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने…
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- July 23, 2024
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स्वस्थ मस्तिष्क की आदतें: 8 स्वस्थ आदतें जो आपके मस्तिष्क को युवा रखती हैं | – टाइम्स ऑफ इंडिया
हमारा संरक्षण संज्ञानात्मक स्वास्थ्य जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, यह और भी महत्वपूर्ण होता जाता है। हमारे शरीर की तरह, हमारे मस्तिष्क को भी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के…
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- July 22, 2024
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अनियमित नींद से टाइप 2 डायबिटीज़ का खतरा बढ़ता है
यूके बायोबैंक के एक नए अध्ययन में पाया गया कि अनियमित नींद की अवधि मध्यम आयु वर्ग से लेकर वृद्ध लोगों में मधुमेह के उच्च जोखिम से जुड़ी है। 7-दिवसीय…
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- July 20, 2024
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स्क्रीन टाइम आपकी नींद को कैसे प्रभावित कर रहा है – लाइफ़ न्यूज़
इंस्टाग्राम रील्स पर डूमस्क्रॉलिंग करना, नेटफ्लिक्स पर लंबे समय से कतार में लगे शो को देखना, या सिर्फ़ टेक्स्टिंग करना और एक ऐप से दूसरे ऐप पर जाना — ये…
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- July 20, 2024
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3 कारण जिनकी वजह से आप रात को सो नहीं पाते
बॉन, जर्मनी – 16 अप्रैल: इस फोटो चित्रण में एक निराश लड़की 16 अप्रैल को अपनी मेज पर बैठी है। … [+] 16, 2021 को बॉन, जर्मनी में। (फोटो: उटे…
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- July 19, 2024
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60 वर्षीय महिला ने अपनी जैविक आयु घटाकर 35 कर ली; बताया बुढ़ापा रोकने का मंत्र – टाइम्स ऑफ इंडिया
क्या आप सामान्य से ज़्यादा तेज़ी से बूढ़े होने के बारे में चिंतित हैं? आप अकेले नहीं हैं। गलत जीवनशैली के कारण आजकल बहुत से लोग अपनी वास्तविक उम्र से…
- स्वास्थ्य
- July 19, 2024
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60 वर्षीय महिला ने अपनी जैविक आयु घटाकर 35 कर ली; बताया बुढ़ापा रोकने का मंत्र – टाइम्स ऑफ इंडिया
क्या आप सामान्य से ज़्यादा तेज़ी से बूढ़ा होने के बारे में चिंतित हैं? आप अकेले नहीं हैं। गलत जीवनशैली के कारण आजकल बहुत से लोग अपनी वास्तविक उम्र से…
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- July 19, 2024
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स्वास्थ्य और चयापचय पर खाने के समय के प्रभाव का अन्वेषण
हमारे दैनिक लय और चयापचय के संबंध में खाने के समय के प्रभाव पर एकत्रित साक्ष्य से पता चलता है कि हम कब खाते हैं, इसका हमारे समग्र स्वास्थ्य और…
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- July 18, 2024
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डिजिटल तकनीक हमारे बच्चों की नींद को कैसे प्रभावित कर रही है?
डिजिटल उपकरणों से निकलने वाली रोशनी के कारण बच्चों को देर से नींद आ सकती है आईस्टॉक माता-पिता अपने बच्चों की नींद को लेकर हमेशा से चिंतित रहे हैं। और…
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- July 14, 2024
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सोने से पहले दूध पीने के 9 स्वास्थ्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है दूध में विटामिन ए, विटामिन बी12 और जिंक जैसे विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं।…
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- July 11, 2024
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सबसे बड़े अध्ययन में रात की रोशनी से जुड़े मधुमेह के खतरे का पता चला
क्या आप अपने मरीज़ के टाइप 2 डायबिटीज़ के जोखिम के बारे में चिंतित हैं? सामान्य निवारक रणनीतियों के साथ-साथ – जैसे आहार और व्यायाम और, जब उचित हो, ग्लूकागन-जैसे…
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- July 10, 2024
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नए अध्ययन में कोविड-19 और लॉन्ग कोविड पर नींद की गड़बड़ी के प्रभाव पर प्रकाश डाला गया है
हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में ईक्लिनिकलमेडिसिन, शोधकर्ताओं ने कोरोनावायरस रोग 2019 (COVID-19) की संवेदनशीलता, गंभीरता और दीर्घकालिक प्रभावों पर पहले से मौजूद नींद की गड़बड़ी के प्रभाव की…
- देश
- March 18, 2023
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Connection Between Lack Of Sleep And Oral Health Problems
नींद की कमी का मन और शरीर पर प्रभाव निर्विवाद है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अपर्याप्त नींद भी ओरल हेल्थ कॉम्प्लीकेशंस का कारण बनती है। आप पीरियडोंटाइटिस, मसूड़ों…
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