क्या आप सोते समय लाइट जलाकर सोना पसंद करते हैं? लैंसेट अध्ययन ने चेतावनी दी है कि इससे आपको मधुमेह का खतरा हो सकता है
जब बात पूरी तरह अंधेरे में सोने या बिस्तर पर जाते समय मंद रोशनी वाले स्रोत को चालू रखने की आती है, तो लोग लगभग दो हिस्सों में बंटे हुए…
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