कई गर्भवती महिलाओं को मतली और उल्टी का अनुभव होता है, जिसे अक्सर मॉर्निंग सिकनेस कहा जाता है। लेकिन कुछ के लिए, ये लक्षण गंभीर और लगातार हो जाते हैं, जिससे दैनिक जीवन प्रभावित होता है। ओनलीमाईहेल्थ टीम से बात करते हुए, डॉ. अनुजा थॉमस, कंसल्टेंट, प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ, मदरहुड हॉस्पिटल, खारघर, मुंबई उन्होंने बताया कि इस स्थिति को हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम कहा जाता है।

गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक मॉर्निंग सिकनेस का क्या कारण है?

डॉ. थॉमस ने कहा कि गर्भावस्था के दौरान अधिकांश महिलाओं में अत्यधिक मॉर्निंग सिकनेस या हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम होना एक सामान्य बात है। उन्होंने कहा, “इस स्थिति के कारण, महिलाओं को गंभीर मतली और उल्टी होती है।”

के अनुसार राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवाअत्यधिक मॉर्निंग सिकनेस के अधिकांश मामले रिपोर्ट नहीं किए जाते हैं। एक मोटे अनुमान के अनुसार हर 100 गर्भवती महिलाओं में से एक से तीन महिलाओं को हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम का अनुभव होता है।

इसके कारणों के बारे में बात करते हुए उन्होंने कहा, “हालांकि इस स्थिति के पीछे का सटीक कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन, विशेष रूप से ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) और एस्ट्रोजन में वृद्धि से यह अप्रिय स्थिति हो सकती है, जो एक महिला के समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।”

हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम जोखिम कारक

चूंकि इसका कारण ज्ञात नहीं है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक मॉर्निंग सिकनेस या हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम के जोखिम कारकों को ठीक से पहचानना मुश्किल है। डॉ. थॉमस ने कुछ संभावित कारकों को सूचीबद्ध किया है जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

• (एचसीजी) या एस्ट्रोजन जैसे हार्मोनों का उच्च स्तर महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस के प्रति संवेदनशील बना सकता है।
• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त महिलाएं, जिन्हें मधुमेह या थायरॉयड विकार है, उन्हें सुबह के समय मतली का अनुभव हो सकता है।
• गर्भवती महिलाओं में आनुवांशिकी के कारण भी सुबह के समय मतली हो सकती है।

अत्यधिक मॉर्निंग सिकनेस की संभावित जटिलताएँ

डॉ. थॉमस ने कहा कि अगर आपको लगता है कि आपकी मॉर्निंग सिकनेस सामान्य से ज़्यादा है, तो “समय रहते मदद लेना बेहतर है।” पता चला कि बहुत ज़्यादा उल्टी और उल्टी की परेशानी ही एकमात्र नुकसान नहीं है।

डॉ. थॉमस ने कहा, “निर्जलीकरण और पोषक तत्वों की कमी के कारण, गर्भवती माँ को वजन कम होने, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, किडनी फेलियर या पित्ताशय की थैली की समस्या होने की संभावना होती है, अगर उसका ध्यान न रखा जाए या उसकी देखभाल न की जाए। बच्चे के लिए, अपर्याप्त पोषण और हाइड्रेशन का मतलब विकास प्रतिबंध और विकास संबंधी देरी हो सकता है। लगातार मतली और उल्टी के कारण महिलाएँ अलग-थलग, चिंतित और उदास भी महसूस कर सकती हैं।”

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हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम का प्रबंधन कैसे करें?

डॉ. थॉमस ने चेतावनी देते हुए कहा, “गंभीर मॉर्निंग सिकनेस या हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम महिलाओं के लिए चुनौतीपूर्ण है और आपके और आपके बच्चे के स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है।”

उन्होंने कुछ सुझाव दिए हैं जो आपको अत्यधिक मॉर्निंग सिकनेस या हाइपरेमेसिस ग्रेविडेरम से निपटने में मदद कर सकते हैं:

• प्रतिदिन 12-15 गिलास पानी पीकर पर्याप्त मात्रा में जलयोजन सुनिश्चित करें।
• अदरक मतली से निपटने में मदद कर सकता है। अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद अदरक की चाय या अदरक की खुराक लें।
• केवल डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा ही लें।
• एक अनुकूलित उपचार योजना बनाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
• गर्भावस्था के दौरान समय पर सहायता लें और स्वस्थ रहें।
• छोटे-छोटे भोजन करें और जंक, मसालेदार, तैलीय और डिब्बाबंद भोजन से बचें।

हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम या अत्यधिक मॉर्निंग सिकनेस काफी चुनौतीपूर्ण हो सकती है क्योंकि गर्भावस्था वैसे भी माँ के लिए एक कठिन यात्रा है, जिसे अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक सही दृष्टिकोण सुनिश्चित करना होता है, साथ ही यह सुनिश्चित करना होता है कि उसके बढ़ते बच्चे को हर ज़रूरी पोषण मिले। अगर आपको संदेह है कि आप हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम से जूझ रहे हैं तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करने से आपको समय पर उपचार लेने और यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि इस समस्या से निपटने और अपनी गर्भावस्था को बेहतर बनाए रखने के लिए आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।