पीरियड्स के दौरान आमतौर पर महिलाएं अपने फ्लो को लेकर काफी ज्यादा परेशान रहती हैं। विशेष रूप से काम करने और खेलकूद वीमेन के समय में सही उत्पादों का चयन अनिवार्य है। अमूमन महिलाएं पैड, टैम्पोन और मेंस्ट्रूअल कप का प्रयोग करती हैं। इनमें से सबसे नया मेंस्त्रूअल कप है, जिसे लेकर महिलाएं अक्सर सवाल पूछती हैं। जाहिर सी बात है यह पूरी तरह से नई है और इसके बारे में कई महिलाओं को बिल्कुल भी जानकारी नहीं है। तो आज इस लेख के माध्यम से आपके इन सवालों (मासिक धर्म कप FAQs) का जवाब जानने की कोशिश करेंगे।

मैत्री वुमन के संस्थापक, सीनियर कंसल्टेंट गायनोक एसोसिएट और ऑब्स्टेट्रिशियन डॉ अंजली कुमार मेंस्ट्रूअल कप को लेकर आपके मन में उठने वाले कई महत्वपूर्ण सवालों के जवाब दे रहे हैं। तो बिना देर किए जानते हैं इसके बारे में सब कुछ।

यहां हैं मेंस्ट्रुअल कप के बारे में आपके मन में उठे सवालों के जवाब

1. मेस्ट्रू अल कप का उपयोग पूरी तरह सुरक्षित है?

मेंस्ट्रूअल कप को सभी मेडिकल टर्म्स को ध्यान में रखते हुए सिलिकॉन से तैयार किया जाता है, जिसका इस्तेमाल पूरी तरह से सुरक्षित है। अंजलि कुमार बताती हैं कि मेंस्ट्रूअल कप की सामग्री आपके शरीर टिश्यू के साथ प्रतिक्रिया नहीं करती है।

2. किस आकार और ब्रांड के मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग करें?

बाजार में विभिन्न प्रकार के ब्रांड मौजूद हैं, साथ ही इन ब्रांड के अलग-अलग आकार के मेंस्ट्रूअल कप भी हैं। जानकार के अनुसार सही आकार और ब्रांड का पता लगाने के लिए आपको अलग-अलग ब्रांड को आजमाने की आवश्यकता है। अलग-अलग आकार का उपयोग करके आप किसमें सबसे अधिक कंफर्टेबल महसूस कर रहे हैं, यह अनुभव के बाद पता चलेगा।

3. किस उम्र से मेस्ट्रू अल कप का इस्तेमाल सुरक्षित है?

अक्सर महिलाओं के मन में अपनी बेटियों को लेकर यह सवाल जरूर आता है, तो आपको बताएं कि मेंस्ट्रूअल कप का इस्तेमाल करने के लिए किसी उम्र का इंतजार करने की जरूरत नहीं है। जब आप इसका इस्तेमाल करते हैं तो कंफर्टेबल महसूस करते हैं कि आप इसका इस्तेमाल बेझिजक कर सकते हैं।

4. क्या मेंस्ट्रू अल कप को पेट की तरफ ऊपर की ओर जा सकता है?

विशेषज्ञ बताते हैं कि अक्सर उन्हें इस सवाल का सामना करना पड़ता है। इस पर उनका कहना है कि “वेजाइना लगभग 15 से 16 में डीपो डीप होती है, तो अगर आप इसे पुश करके भी अंदर डालेंगी तो भी यह एब्डोमेन में नहीं जाएगी। तो चिंता न करें आप बेफिक्र होकर प्रयोग कर सकते हैं।

5. क्या मेंस्ट्रूअल कप के अंदर अटक सकता है?

जानकार कहते हैं कि यह एक सबसे वैध प्रश्न है जिसे हर महिला को पूछना चाहिए। शुरुआत में मेस्ट्रूअल कप को इस्तेमाल करना और निकालना आपके लिए मुश्किल हो सकता है, लेकिन अगर इसे निकालने का सही तरीका है तो परेशानी होने की बात नहीं है।

इसे खाते हुए सबसे पहले आपको एक लंबी गहरी सांस लेने की जरूरत होती है और खुद को पूरी तरह से रिलैक्स रखना होता है। उसके बाद अपनी उंगली को योनि के अंदर ले जाकर मेंस्ट्रूअल कप के स्टैम्प को फील करता है, अब इसके बेस को एक तरफ से ड्रग्स और फिर दूसरी तरफ से उंगली से उसे पिंच करके पकड़ लेता है और बाहर की ओर खींच लेता है।

6. क्या में अल-कप करोड़, योगा और गेम्स में भाग ले सकते हैं?

विशेषज्ञ का जवाब है हां, आप बेफिक्र होकर मेंस्ट्रूअल कप से अलग-अलग शारीरिक गतिविधियों में भाग ले सकते हैं। इसके अलावा आप अल अल कप को भी लगा सकते हैं। केवल पहले और दूसरे दिन लीकेज का थोड़ा ध्यान रखें, क्योंकि फ़्लो होने के कारण हो सकता है कि आपका मेंस्ट्रूअल कप लीक हो जाए। इसलिए इसे एक उचित समय पर रुकना जरूरी है।

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7. कितने लंबे समय तक में स्ट्रू अल कप के कोनिकल रख सकते हैं?

आमतौर पर ब्रांड्स इस बात का दावा करते हैं कि आप लगभग 12 घंटे तक इन पर नजर रख सकते हैं। परंतु अंजली कुमार कहते हैं कि यदि आपने में स्त्रूअल कप का उपयोग करना शुरू किया है, तो 6 से 8 घंटो के बाद इसे देना अनिवार्य है। इसके अलावा यह व्यक्तिगत रूप से अवधि के फ़्लो पर भी स्थायी रूप से करता है।

यदि आपका फ़्लोम है तो आपको इसे बदलने की आवश्यकता है। यदि आपका फ्लो कम है तो आप इसे लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं।

8. कैसे पता करें किमेस्त्रूअल कप की एक्सपायरी टाइम चुकाया गया है?

यदि आप अपने मेंस्ट्रूअल कप का ध्यान अच्छी तरह से लगाते हैं तो यह लगभग 8 से 10 साल तक चल सकता है। परंतु आपको बहुत लंबे समय तक इनका उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

जब आपका मेंस्ट्रूअल कप आपके वेजाइना के अंदर अच्छी तरह से फिट न हो का मतलब है कि इसके ऊपर के एड्ज क्लैरिटी और रूख होने लगे तो इसका मतलब है आपके मेंस्ट्रूअल कप को बाय बाय कहने का समय आ गया है।

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