रक्तदान के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए हर साल 14 जून को विश्व रक्तदाता दिवस मनाया जाता है। रक्त उन लोगों के लिए जीवित रहने की संभावना को सुगम बनाता है जो इसकी अनुपलब्धता से जूझते हैं। चूंकि लहू जीवन-रक्षक परिणाम देता है और कारखानों में निर्मित नहीं होता है, इसे प्राप्त करनेवाले द्वारा अपने जीवन को बचाने के लिए आपको याद किया जाएगा। यदि आप रक्तदान करने वाले व्यक्ति हैं, तो यह लेख आपके लिए है। इसके बारे में और जानने के लिए, हमने बात की डॉ वेंकटेश बिलकांती, सलाहकार चिकित्सक (आंतरिक चिकित्सा), यशोदा अस्पताल, हैदराबाद।

रक्तदान क्यों करें?

लेकिन बरती जाने वाली सावधानियों के बारे में बात करने से पहले रक्तदान के फायदों के बारे में जानना अच्छा होता है।

डॉ. बिलकांति ने कहा, “नियमित रक्तदान से डोनर के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जिसमें हृदय रोग, स्ट्रोक और कैंसर के जोखिम को कम करना भी शामिल है।” “ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्त दान करने से रक्त की चिपचिपाहट कम करने में मदद मिलती है, जिससे रक्त के थक्कों का खतरा कम हो जाता है,” उन्होंने समझाया।

यह जानना कि आपने जीवन बचाने और दूसरों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद की है, एक पुरस्कृत अनुभव हो सकता है। डॉक्टर ने कहा, “कई रक्तदाता यह जानकर संतुष्टि और गर्व महसूस करते हैं कि उन्होंने किसी के जीवन में बदलाव किया है।”

जर्नल में प्रकाशित भारत में 2022 में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, एक और अनुमान है कि रक्तदान की आपूर्ति प्रति हजार दान पर 33.8 यूनिट थी, जबकि मांग प्रति हजार दान पर 36.3 यूनिट थी। इसने दस लाख यूनिट की वार्षिक कमी का खुलासा किया, जिससे रक्तदान में वृद्धि की आवश्यकता पर प्रकाश डाला गया।

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रक्तदान से पहले ध्यान रखने योग्य बातें

डॉ. बिल्कांती के अनुसार, सुरक्षित और सफल डोनेशन सुनिश्चित करने के लिए आपको कई बातों का ध्यान रखना चाहिए।

अपनी योग्यता जांचें

डॉ. बिलकांति ने कहा, “हर कोई रक्तदान नहीं कर सकता है। आपको उस संगठन या केंद्र द्वारा निर्धारित मानदंडों की समीक्षा करके अपनी पात्रता की जांच करनी चाहिए, जहां आप रक्तदान करने की योजना बना रहे हैं।”

मानदंड निम्नानुसार हो सकते हैं:

• उम्र 18 से 60 साल के बीच।
• हीमोग्लोबिन 12 से 17 mg/dl के बीच।
• दान के दो दिन पहले और दान के दिन बुखार नहीं होना चाहिए (किसी भी संक्रमण से ग्रस्त नहीं होना चाहिए)।
• रक्तचाप 150/90 mmHg से कम और 100/60 mmHg से कम नहीं।
• दान के समय नार्मल पल्स और वजन 45 किलो से कम न हो।
• पिछले 48 घंटों से कोई एंटीबायोटिक्स नहीं लेना चाहिए था।
• रक्तदान से 24 घंटे पहले तक शराब का सेवन नहीं करना चाहिए

अपने आप को तैयार करें

डॉ बिलकांति ने कहा, “स्वस्थ भोजन खाएं और रक्तदान करने से पहले खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। आपको वसायुक्त भोजन और शराब से बचना चाहिए।” उन्होंने रक्तदान से एक रात पहले अच्छी नींद लेने पर जोर दिया।

पहचान लाओ

डॉक्टर ने कहा, “अपने फोटो और पूरे नाम के साथ एक वैध पहचान पत्र लाएं। दान के समय आपको अपनी जन्मतिथि और संपर्क जानकारी भी देनी पड़ सकती है।”

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चिकित्सा का इतिहास

डॉ बिलाकांति ने कहा, “आपसे आपके मेडिकल इतिहास के बारे में सवाल पूछे जाएंगे, जिसमें आपका यौन इतिहास भी शामिल है। ईमानदार होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ चिकित्सीय स्थितियां या गतिविधियां आपको दान करने से अयोग्य ठहरा सकती हैं।”

निम्न स्थिति के इतिहास वाले लोगों को रक्तदान नहीं करना चाहिए:

• उच्च रक्तचाप या अनियंत्रित मधुमेह।
• क्षय रोग (टीबी), गुर्दे की समस्या, या पुरानी यकृत रोग जैसे पुराने संक्रमण
• गर्भवती और मासिक धर्म वाली महिलाएं
• रक्त के थक्के विकार
• वायरल संक्रमण, जैसे हेपेटाइटिस बी और सी या एचआईवी
• दान के दिन सक्रिय संक्रमण
• हाल ही का टीकाकरण रेबीज और हेपेटाइटिस के लिए

आप जो दवाएं ले रहे हैं उनके बारे में स्टाफ को सूचित करें

डॉ बिलकांति ने कहा, “कुछ दवाएं रक्तदान करने की आपकी योग्यता को प्रभावित कर सकती हैं। आप जो भी दवाएं ले रहे हैं या हाल ही में ली हैं, जैसे रेबीज या हेपेटाइटिस के लिए टीकाकरण, थक्कारोधी, एंटी-प्लेटलेट्स और एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में कर्मचारियों को सूचित करें।”

संभावित दुष्प्रभावों से अवगत रहें

“रक्तदान करने के बाद, आपको साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो सकता है, जैसे कि चक्कर आना, हल्कापन, या मतली। इन दुष्प्रभावों को कम करने के लिए रक्तदान करने के बाद आराम करना और हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।”

दान के बाद के निर्देशों का पालन करें

रक्तदान करने के बाद पालन करने के लिए आपको विशिष्ट निर्देश दिए जाएंगे। “इसमें एक निश्चित अवधि के लिए ज़ोरदार गतिविधियों से बचना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना शामिल हो सकता है,” डॉ बिलकांती ने सुझाव दिया।

इन बातों को ध्यान में रखकर आप एक सुरक्षित और सफल रक्तदान अनुभव सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं।

[Disclaimer: This article is for informational purposes only. Consult your healthcare professional before going for blood donation to ensure you can donate blood without any complications.]

छवि क्रेडिट: फ्रीपिक