kaise karein vulva ki safai, वल्वा की सफाई कैसे करें

मुझसे हमेशा कहा जाता था कि कभी भी अपनी योनि को साफ न करें और किसी भी प्रकार का साबुन अपनी योनि में न जाने दें। कुछ हद तक, यह…

women karein iron ka sevan, महिलाओं को जरूर करना चाहिए आयरन का सेवन

जैसे-जैसे समय बीतता है और महिलाओं की उम्र बढ़ती है, उनके शरीर में आयरन की ज़रूरतें बदल जाती हैं। महिलाओं को प्रसव, पीरियड के दौरान खून में खोए गए आयरन…

sex drive badhaane ke liye yeh 3 yogasan karein,- सेक्स ड्राइव बढ़ाने के लिए ये 3 योगासन करें

पेल्विक मसल्स के वीक होने से सेक्स ड्राइव में कमी आने लगती है। शरीर में एनर्जी का स्तर दिनों दिन गिरने लगता है और सेक्स के प्रति रूझान कम होने…

Sex drive ko badhaane ke liye in herbs ka karein prayog,- सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए इन इन हबर्स का करें प्रयोग

आयुर्वेद में यौन समस्याओं से निपटने के लिए कई जड़ी बूटियों का जिक्र है। बाॅडी के स्टेमिना से लेकर लिबिडो तक हर चीज़ को बढ़ाने के लिए हर्बस का इस्तेमाल…