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der raat sone se progesterone and estrogen level hota hai prabhavit. देर रात सोने से प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन लेवल होता है प्रभावित।

  • 01/04/2024

देर रात तक काम करते रहना या सोशल मीडिया स्क्रॉल करना आपके पार्टनर के साथ रिश्ते ही खराब नहीं करता, बल्कि आपके हॉर्मोन्स को असंतुलित कर सेक्सुअल हेल्थ को भी नुकसान पहुंचाता है। हम सभी जानते हैं कि नींद की समस्या और मेंटल हेल्थ दोनों एक-दूसरे से जुड़े हैं। ये […]

jane tampon ke karan vaginal dryness ho sakti hai. टैम्पोन योनि में सूखापन का कारण बन सकता है।

  • 18/03/2024

योनि का सूखापन इंटिमेट हेल्थ की एक आम समस्या है। इसका अनुभव पेनफुल भी हो सकता है। इसके और भी कारण हो सकते हैं, लेकिन टैम्पोन भी योनि में सूखापन का कारण बन सकता है। पीरियड्स में सबसे अधिक दर्द ब्लड लीकेज का होता है। इसलिए अलग-अलग तरह के पीरियड […]

Jaane kab mahilaon ka sexual desire peak par hota hai. – जानें कब महिलाओं का सेक्सुअल डिजायर पीक पर होता है.

  • 10/03/2024

महिलाओं में कुछ स्थितियां ऐसी होती हैं जब वे अपनी सेक्सुअल पीक पर होती हैं। ये कौन सी स्थितियां हैं, आपको इस बारे में जरूर जानना चाहिए। कई बॉडी कंडीशन ऐसे होते हैं, जब महिलाओं में सेक्सुअल डिजायर काफी कम हो जाता है। वहीं कई स्थितियां ऐसी होती हैं, जहां […]

jane covid ne mahlaon ke sexual health ko kiya hai prabhawit.कोविड ने महिलाओं की सेक्सुअल हेल्थ को किया है प्रभावित।

  • 06/03/2024

कोविड मानसिक के साथ-साथ शारीरिक समस्याओं का भी कारण बनता है। हाल की स्टडी बताती है कि यह वीमेन सेक्सुअल हेल्थ को भी प्रभावित करता है। लंबे समय तक रहा कोविड सेक्सुअल एक्टिविटी में कमी का कारण बन सकता है। यह अब तक कई अध्ययन और शोध से साबित हो […]

Kaun si sthitiyan blood flow ko prabhavit kar sakti hai. – कौन सी स्थितियां ब्लड फ्लो को प्रभावित कर सकती हैं.

  • 19/01/2024

पीरियड्स में यदि आपका ब्लड फ्लो कभी कम तो कभी ज्यादा हो जाता है, तो इस स्थिति को आपको नजरंदाज नहीं करना चाहिए। इसपर समय रहते ध्यान दें और डॉक्टर से इस बारे में संपर्क करें। कई बार पीरियड्स में अधिक ब्लीडिंग होती है, तो कई बार पीरियड्स में बेहद […]

Motape se sexual life kaise hoti hai prabhavit,- मोटापे से सेक्सुअल लाइफ कैसे होती है प्रभावित

  • 15/01/2024

मोटापा न केवल आपकी शारीरिक काया को बदल देता है बल्कि सेक्सुअल लाइफ पर भी गहरा असर डालता है। जानते हैं कि कैसे मोटापे से सेक्सुअल लाइफ होती है प्रभावित (Does body weight affect sexuality)। शरीर में हार्मोनल बदलाव से एक्ने की समस्या, अनियमित पीरियड और वज़न बढ़ने जैसी समस्याएं […]

kya vagina ko gungune pani se saaf karna surakshit hai. – क्या वेजाइना को गुनगुने पानी से साफ करना सुरक्षित है?

  • 05/01/2024

कपड़ों पर जमा जिद्दी मैल साफ करना हो या ठंड के मौसम में खुद को रिलैक्स करना, ज्यादातर लोग ठंडे पानी की बजाए गुनगुने पानी की सिफारिश करते हैं। पर क्या यही उपाय आपके वेजाइना के लिए काम करेगा? आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब। सर्दियों में हम सभी […]

childhood trauma kar sakta hai sex life kharab, सेक्स लाइफ खराब कर सकता है बचपन का आघात

  • 03/01/2024

बचपन की कोई बुरी याद या ट्रॉमा आपकी सेक्स लाइफ और दांपत्य जीवन को भी प्रभावित कर सकता है। इसलिए यह जरूरी है कि आप इसे समझकर, समय रहते इसके उपचार की ओर ध्यान दें। बचपन का कोई आघात चाहे वो भावनात्मक, शारीरिक या यौन शोषण हो या माता-पिता के […]

Mahilayon ke liye faydemand hai til,- महिलाओं के लिए फायदेमंद हैं तिल

  • 28/12/2023

तिल सर्दी के मौसम का सुपरफूड है। अब जब शीत लहर के साथ कंपकपाने वाली ठंड की शुरुआत हो चुकी है, तो इसका असर आपके मासिक धर्म चक्र पर भी नजर आ सकता है। तब क्या तिल इसमें आपकी कुछ मदद कर सकते हैं? आइए जानते हैं तिल का हर […]

kya hai monogamy relationship, मोनोगेमस रिलेशन क्या होता है

  • 27/11/2023

दुनिया में अब डेटिंग का कल्चर जोरों से बढ़ रहा है नए डेटिंग एप्स रोजाना मार्केट में आ रहें है। सोशल मीडिया ने लोगों को एक दूसरे के जुड़ने का सेप्स दिया है। ऐसे में लोग अलग अलग लोगों को डेट करते है और किसी एक के साथ शायद वो […]

jaane periods shuru hone se pehle kyu badh jati hai yon uttejna. – जानें पीरियड्स शुरू होने से पहले क्यों बढ़ जाती है यौन उत्तेजना.

  • 23/11/2023

आपका मूड और सेक्स को लेकर आपकी भावनाएं बदलती रह सकती हैं। हो सकता है कि कभी आप बस उस सेशन का इंतजार ही करती रहें और कभी, आप उससे पूरी तरह ऊब जाएं। यह बिल्कुल नॉर्मल है। महिलाएं वास्तव में इमोशनल का पेंडोरा बॉक्स होती हैं। उस पर पीरियड […]

janiye kya hai fertility preservation aur ye kaise kiya jata hai.- एक्सपर्ट बता रहीं हैं फर्टिलिटी प्रिजर्वेशन के बारे में सब कुछ।

  • 22/11/2023

फर्टिलिटी प्रिज़र्वेशन (Fertility Preservation) विभिन्न चिकित्सा तकनीकों और प्रक्रियाओं द्वारा किया जाता है। जिसका उद्देश्य ज़्यादा उम्र होने पर भी गर्भधारण (Pregnancy after 35) करने की क्षमता को सुरक्षित करना है। यह उन महिलाओं के लिए एक वरदान के समान है, जो किसी ऐसी परिस्थिति से गुजर रही हैं, जिनसे […]

Alcohol Se Sex Par Kya Asar Padta Hai- शराब और सेक्स का क्या रिश्ता है

  • 11/11/2023

शराब के शौकीनों के लिए शराब एक सेलिब्रेशन का जरिया, दुःख का साथी और एक्साइटमेंट बढ़ाने का एक तरीका होता है। शराब पीने वाले लोगों को इसका सेवन करने के लिए सिर्फ एक बहाने की जरूरत होती है। वहीं, कुछ लोग शराब को ‘एक्साइटमेंट बूस्टर’ की तरह भी लेते हैं […]

Jaane flax seeds hormones ko kis trah se santulit rakhna hai. – जानें फ्लैक्स सीड्स हार्मोंस को किस तरह से संतुलित रखता है।

  • 05/11/2023

आजकल महिलाओं के साथ होने वाली सबसे बड़ी परेशानी की बात करें तो वह है, हार्मोनल असंतुलन। खानपान के साथ ही नियमित गतिविधियां और शारीरिक स्थिरता के कारण यह परेशानी अधिक बढ़ रही है। खासकर महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजेन के स्तर में असंतुलन देखने को मिलता है। वहीं इसकी […]

intercourse ke liye saliva ka istemal karna surakshit hai ya nahi. – इंटरकोर्स के लिए सलाइवा का इस्तेमाल करना सुरक्षित है या नहीं।

  • 02/11/2023

बहुत से कपल्स इंटरकोर्स के दौरान लुब्रिकेंट की जगह सलाइवा का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, आज लोग जागरुक हो चुके हैं और इसे अवॉइड करते हैं। परंतु बहुत से ऐसे कपल्स हैं, जो इसे आजमाते हैं। क्या ऐसा करना सुरक्षित है? यदि नहीं, तो आखिर सलाइवा का इस्तेमाल किस तरह […]

jane partner ke alawa dusre ko kiss karna hai dhokha dena. जानें पार्टनर के अलावा दूसरे को किस करना है धोखा देना।

  • 31/10/2023

प्यार सिर्फ आकर्षण और सेक्स तक ही सीमित नहीं है। इसमें एक-दूसरे के भावनाओं की कद्र, केयर और एक-दूसरे के प्रति समर्पण भी है। जब एक-दूसरे के साथ होते हैं, तो अंतरंगता यानी इंटिमेसी भी होती है। इसके तहत सिर्फ सेक्सुअल रिलेशन ही नहीं होता है, एक दूसरे को छेड़ना, […]

Yaha hai bra se jude kuchh myth. – यहां है ब्रा से जुड़े कुछ मिथ।

  • 27/10/2023

“ब्रा पहन कर सोने से कैंसर होता है” “टाइट ब्रा आपके ब्रेस्ट को शेप में रखती है” ब्रा न पहनने से ब्रेस्ट ढीला हो जाता है” ये बातें कभी न कभी आपसे किसी न किसी ने जरूर कही होगी। परंतु क्या अपने कभी इस बारे में सही जानकारी प्राप्त करने […]

Period cycle mei inn cheezon ko track karna hai zaruri,- पीरियड साइकिल में इन चीजों को ट्रैक करना है जरूरी

  • 19/10/2023

हर महीने होने वाली पीरियड साईकल (Period cycle) के दौरान शरीर में कई प्रकार के बदलाव आते हैं। पीरियड क्रैंपस के अलावा ब्लोटिंग, वॉमिटिंग और थकान शरीर को कई प्रकार से प्रभावित करती है। ऐसे में अगर आप पीरियड साइकिल को ट्रैक करते हैं, तो इस तरह की अनियमितताओं से […]

Vitamin B 12 ki kami se period cycle kaise hoti hai prabhaavit,- विटामिन बी 12 की कमी से पीरियड साइकिल कैसे होती है प्रभावित

  • 16/10/2023

शरीर को हेल्दी बनाए रखने के लिए डाइट में सभी विटामिन्स और मिनरल्स को एड करना ज़रूरी है। इससे बॉडी कई शारीरिक समस्याओं के जोखिम से बची रहती है। अन्य पोषक तत्वों के समान विटामिन बी 12 भी हमारे शरीर के लिए बेहद ज़रूरी है। इसकी कमी से न केवल […]

jane gummies vaginal health ke liye sahi hai ya nahi. जानें वेजाइनल हेल्थ के लिए सही है या नहीं गमी।

  • 08/10/2023

गमी को अब तक स्किन (Gummies for Skin) , हेयर और डायजेशन के लिए बढ़िया बताया जा रहा था। अब इसे वेजाइनल हेल्थ के लिए भी बढ़िया बताया जा रहा है। इन दिनों योनि स्वास्थ्य के लिए गमी विटामिन (Gummies for Vaginal health) का प्रयोग तेजी से बढ़ा है। इसके […]

डिमेंशिया से बचा सकता है चीज, dementia ke khatre ko kam krta hai cheeze

  • 01/10/2023

डिमेंशिया संज्ञानात्मक क्षमता के कम होने की स्थिति है जिसमें व्यक्ति के सोचने, समझने और याद रखने की क्षमता को प्रभावित करता है। यह कई लोगों में उम्र के साथ दिखता है। डिमेंशिया का कोई इलाज नहीं है लेकिन स्वस्थ जीवन शैली और खान पान के साथ इसे ठीक रखा […]

Jaane kaise maintaine karna hai pubic hair. – जानें कैसे मेन्टेन करना है प्यूबिक हेयर।

  • 18/09/2023

महिलाएं अक्सर प्यूबिक हेयर को लेकर संकुचित रहती हैं। वहीं पार्लर में भी महिलाओं को बिकिनी वैक्स करवाने के लिए उत्तेजित किया जाता है और उन्हें इसके फायदे बताए जाते हैं। महिलाओं को यह समझना चाहिए कि यह केवल एक मार्केटिंग स्ट्रेटजी है और कुछ भी नहीं। असल में देखा […]

Jaanen apki seht ke baare me kya kahta hai libido. – जानें आपकी सेहत के बारे में क्या कहता है लिबिडो।

  • 12/09/2023

अक्सर आप अपने लिबिडो यानी की सेक्स डिजायर में उतार-चढ़ाव महसूस करती होंगी। आखिर ऐसा क्यों होता है? आपकी सेहत का बदलता हाल लिबिडो में बदलाव का कारण बन सकता है। लिबिडो आपके सेहत का हाल बताती है, यफी यह सामान्य है तो समझ जाएं की आपकी स्वास्थ्य स्थिति भी […]

Rheumatoid arthritis pregnancy ko prabhavit kar sakta hai. रुमेटीइड गठिया प्रेगनेंसी को प्रभावित कर सकता है।

  • 02/09/2023

जीन और पीढ़ी को आगे बढ़ाने के लिए फैमिली की सही प्लैनिंग जरूरी है। समय पर बच्चे पैदा होना जरूरी है। एक महिला के जीवन में शिशु एक बड़ा बदलाव लेकर आता है। इसलिए उनका स्वस्थ रहना जरूरी है। उनके स्वस्थ रहने पर ही बच्चा स्वस्थ होगा। कुछ महिलाओं को […]

pregnancy ke dauran sex safe hai ya nahin. एक गायनेकोलोजिस्ट से जानें प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स सेफ है या नहीं।

  • 22/08/2023

प्रेगनेंट होने के साथ ही मन में उत्साह और प्यार भरने लगता है। यह रोमांचकारी अनुभव पार्टनर के और करीब ले आता है। साथ ही मन में यह सवाल भी पैदा होता है कि प्रेगनेंसी के बाद सेक्सुअल रिलेशनशिप सुरक्षित है या नहीं। क्या यह गर्भ में पल रहे बच्चे […]

jane partner ke sath exercise karne se sexual life hoti hai boost up. पार्टनर के साथ एक्सरसाइज करने से सेक्सुअल लाइफ हो सकती है बूस्ट।

  • 20/08/2023

इंटिमेट रिलेशन और हेल्दी सेक्सुअल लाइफ के लिए एक-दूसरे का साथ मिलना जरूरी है। वक्त की कमी के कारण एक-दूसरे का साथ नहीं मिल पाता है। यदि एक्सरसाइज एक साथ की जाए, तो इससे दो फायदे मिलेंगे। मिलकर एक्सरसाइज करने से एक-दूसरे का साथ मिल पायेगा और सेक्सुअल लाइफ भी […]

Jaane masturbation ke dauran kin baaton ka rakhna hai dhyaan. – जानें मास्टरबेशन के दौरान किन बातों का रखना है ध्यान।

  • 16/08/2023

सेल्फ प्लेजर के लिए हम सभी मास्टरबेशन की प्रक्रिया अपनाते हैं। हालांकि, जिस प्रकार किसी भी चीज की अधिकता हानिकारक होती है, उसी प्रकार यदि आप जरूर से ज्यादा मास्टरबेशन कर रही हैं तो यह आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है। परंतु यदि आप इसे नियंत्रित रूप से करती है […]

Bedroom mei kaun si cheezein aapko uncomfortable kar skti hai,- बेडरूम में कौन सी चीजें आपको अनकंफर्टेबल कर सकती हैं

  • 05/08/2023

सेक्स में रोमांच तब तक भरपूर रहता है, जब दो लोग एक दूसरे की ज़रूरतों को समझते हैं और उसके अनुसार चलते हैं। इससे सेक्स में उत्सुक्ता और सहजता दोनों ही बने रहते हैं। अगर आपका पार्टनर आपकी मर्जी को नज़रअंदाज़ कर रहा है और कुछ चीजों पर ध्यान नहीं […]

jane kyon hota hai yoni me sukhapan ki samasya aur iske upchar. क्यों होता है योनि में सूखापन की समस्या और इसका उपचार।

  • 19/07/2023

वेजाइनल ड्राईनेस (Vaginal dryness) महिलाओं में होने वाली एक आम समस्या है। गलत खानपान, इंफेक्शन और बढ़ती उम्र योनि में सूखेपन के लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। जिसके चलते आपको न केवल कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, बल्कि सेक्स भी आपके लिए दर्दनाक हो […]

monsoon me yoni ki vishesh dekhbhal kyu jaruri hai. मानसून में क्यों जरूरी है योनि की विशेष देखभाल।

  • 06/07/2023

बारिश मन और तन को ठंडक प्रदान करती है। यह ख़ुशी के साथ-साथ नमी और उमस भी अपने साथ लेकर आती है। इसके कारण कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। खासकर महिलाओं के लिए यह महीना विशेष सतर्कता बरतने का महीना है। इस दौरान योनि और मूत्र संक्रमण […]

Kya sara din sex karne ka mann karta hai toh janiye kya hai iska karan.- अगर सारा दिन सेक्स की इच्छा होती है तो जानिए क्या हो सकता है इसका कारण।

  • 30/06/2023

हम अक्सर महिलाओं में लिबिडो यानी कि यौन उत्तेजना की कमी को लेकर चर्चा करते हैं, परंतु कई स्थितियां ऐसी हैं जब आपको अतिरिक्त और लगातार यौन उत्तेजना का अनुभव होता रहता है। सेक्स की भाषा में समझें तो बहुत ज्यादा हॉर्नी महसूस करना। ऐसे में आप खुद भी थोड़ा […]

periods ka asar apki skin aur hair par bhi hota hai.- जानिए कैसे आपकी स्किन और बालों को प्रभावित करते हैं पीरियड्स।

  • 26/06/2023

क्या आपने कभी इस बात पर गौर किया है कि हर महीने पीरियड्स केवल आपके मूड को ही नहीं, बल्कि आपकी त्वचा और बालों की स्थिति पर भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं? पीरियड्स के दौरान हमे तमाम शारीरिक बदलाव महसूस होते हैं। ऐसा ही एक बदलाव है त्वचा और बालों […]