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- स्वास्थ्य
- July 24, 2024
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अपने फिटनेस रूटीन से ब्रेक लेना: संकेत कि आप बहुत ज़्यादा व्यायाम कर रहे हैं
व्यायाम हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत बढ़िया है। यह ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है, हमारे शरीर को मज़बूत बनाता है और हमें अच्छा महसूस कराता है।…
- स्वास्थ्य
- July 21, 2024
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मनोविकृति के रोगियों के लिए जब व्यायाम की दिनचर्या बनाई जा रही हो तो उन्हें भी इसमें शामिल किया जाना चाहिए: शोधकर्ता – ET HealthWorld
नई दिल्ली: मानसिक स्वास्थ्य शोधकर्ताओं के अनुसार, मानसिक विकार से उबरने वाले रोगियों को उनके शारीरिक व्यायाम की दिनचर्या को डिज़ाइन करते समय शामिल किया जाना चाहिए ताकि वे इसे…
- स्वास्थ्य
- July 15, 2024
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एक स्थायी आहार और व्यायाम दिनचर्या का महत्व
एक स्थायी आहार और व्यायाम दिनचर्या का महत्व इंडियन एक्सप्रेस Source link
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