कुछ महिलाएं मेनोपॉज के लक्षणों से राहत पाने के लिए अलग-अलग तरह के सप्लीमेंट्स लेती हैं। विशेषज्ञ बताते हैं कि सप्लीमेंट की सही मात्रा लेना जरूरी है। इसकी अधिकता साइड इफेक्ट का कारण बन सकती है। इसलिए मेनोपॉज के दौरान सप्लीमेंट हमेशा विशेषज्ञ की सलाह पर ही लें। महिलाओं के […]