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- March 15, 2024
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jane menopause sambandhi 7 myths aur facts. जानें मेनोपॉज संबंधी 7 मिथ और फैक्ट्स।
मेनोपॉज़ या रजोनिवृत्ति बायोलॉजिकल नेचुरल प्रक्रिया है। इसलिए इस बारे में बहुत अधिक चिंतित होने की बजाय नेचुरल ट्रांजिशन की तरह देखना चाहिए। इसके बारे में कई मिथ हैं। इस…
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- February 4, 2024
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menopause mei weight gain, मेनोपॉज में वजन बढ़ना
अगर आपको लग रह है कि पीरियड खत्म होने के बाद सभी का वजन बढ़ता है, तो आप बिल्कुल गलत हैं। असल में वजन बढ़ने के लिए मेनोपॉज के अलावा…
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- December 22, 2023
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menopause se deal karne ke liye 4 food, मेनोपॉज से निपटने के लिए 4 प्रकार के खाद्य पदार्थ
मेनोपॉज हर महिला के जीवन का हिस्सा है। मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को अलग अलग परेशानियों से गुजरना पड़ता है, उन्ही परेशानी में से एक है अनिद्रा। अनिद्रा मेनोपॉज (menopause…
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- December 1, 2023
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jane Premature menopause ke bare me sab kuchh. जानें प्रीमेच्योर मेनोपॉज के बारे में सब कुछ।
भारत में नेचुरल मेनोपॉज की उम्र 45-50 के बीच है। इन दिनों अर्ली मेनोपॉज और प्रीमेच्योर मेनोपॉज होने वाली महिलाओं की संख्या में तेजी से वृद्धि हो रही है। जेनेटिक्स,…
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- November 18, 2023
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menopause mei protein, मेनोपॉज में प्रोटीन कितना जरूरी है
मांसपेशियों के निर्माण और उन्हे बनाए रखने के लिए प्रोटीन का सेवन हर उम्र में जरूरी है। लेकिन प्रोटीन का कितना सेवन कब करना है ये जानना भी बहुत जरूरी…
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- October 4, 2023
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Jaante hain early menopause ke lakshan,- जानते हैं अर्ली मेनोपॉज के लक्षण
हर महीने होने वाली पीरियड साइकिल (period cycle) की समाप्ति को मेनोपॉज (menopause) कहा जाता है। इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई प्रकार के बदलाव नज़र आने लगते हैं।…
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- September 7, 2023
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jane menopause ke dauran hair fall ke karan aur upchar. जानें मेनोपॉज के दौरान हेयर फॉल की समस्या के कारण और उपचार।
जरूरी नहीं है कि सभी महिलाओं को एक जैसे लक्षण दिखाई दें। कुछ महिलाओं में मेनोपॉज फेज शुरू होते ही उनके बाल झड़ने लगते हैं। कुछ अध्ययन भी बताते हैं…
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- August 24, 2023
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Jaante hain menopause ke 5 early signs,- जानते हैं मेनोपॉज के 5 अर्ली साइंस
समय के साथ साथ महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव आते रहते हैं। वे महिलाएं जो 45 के नज़दीक है या उसे पार कर रही हैं वो मेनोपॉज (menopause) फेस…
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- February 16, 2023
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Know how to lose weight after menopause.- जानिए मेनोपॉज के बाद आप कैस कर सकती हैं वेट लाॅस।
इस खबर को सुनें जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है ये देखा जाता है कि वजन को कम रखना थोड़ा कठिन हो जाता है। मेनोपॉज के आसपास यानी 45 की उम्र के…
