डॉन फेनोमेनन: सुबह उठते ही मेरा ब्लड शुगर लेवल क्यों बढ़ जाता है?

सुबह उठते ही ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाना आपके दिन की शुरुआत के लिए निराशाजनक हो सकता है, खासकर तब जब आप अपने खान-पान और व्यायाम के प्रति सजग…