Tag: तनाव प्रभाव

क्या आपने कभी मुहावरा सुना है “तनाव आपको बीमार कर सकता है?” यह एक सामान्य कथन है जो हममें से अधिकांश ने निश्चित रूप से अपने जीवन के किसी न किसी मोड़ पर सुना होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नकारात्मक भावनाओं का भी हमारे शरीर पर समान प्रभाव […]

किसी कथित खतरे या चुनौती के प्रति मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रतिक्रिया को तनाव के रूप में जाना जाता है। यह जीवन का एक स्वाभाविक और आवश्यक हिस्सा है जो हमें चुनौतीपूर्ण स्थितियों का जवाब देने में मदद करता है, लेकिन जब तनाव पुराना या भारी हो जाता है, तो इसका […]