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- स्वास्थ्य
- July 28, 2024
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कैंसर का खतरा कम करना चाहते हैं? नाशपाती की एक प्लेट लें
यद्यपि आप कैंसर से पीड़ित होने के जोखिम को पूरी तरह से समाप्त नहीं कर सकते (क्योंकि इसमें आनुवंशिक घटक भी होता है और यह पूरी तरह से जीवनशैली कारकों…
- स्वास्थ्य
- July 18, 2024
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अध्ययन के अनुसार, मक्खन की जगह जैतून के तेल का सेवन करने से रक्त शर्करा और हृदय रोग को नियंत्रित किया जा सकता है
अगर आपको अंडे में मक्खन डालना पसंद है, तो आप इसे जैतून के तेल में बदल सकते हैं। नेचर मेडिसिन में हाल ही में हुए शोध के अनुसार, संतृप्त पशु…
- स्वास्थ्य
- July 14, 2024
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8 सुपरफूड जो ब्लड शुगर लेवल को कम कर सकते हैं
एवोकाडो एवोकाडो, जिसे सुपरफूड के रूप में जाना जाता है, स्वस्थ वसा, विटामिन, फाइबर और खनिजों से भरपूर है। यह पोटेशियम, विटामिन सी, ई और के, ल्यूटिन और बीटा-कैरोटीन का…
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- July 14, 2024
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5 हर्बल ड्रिंक्स जो ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करते हैं | द टाइम्स ऑफ इंडिया
मेथी, रसोई में आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली एक जड़ी बूटी है, जो रक्त शर्करा विनियमन सहित इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। जर्नल ऑफ डायबिटीज…
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- July 14, 2024
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5 खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ जिनसे मधुमेह रोगियों को हर कीमत पर बचना चाहिए | द टाइम्स ऑफ इंडिया
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- July 14, 2024
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5 खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ जिनसे मधुमेह रोगियों को हर कीमत पर बचना चाहिए | द टाइम्स ऑफ इंडिया
लस्सी, मीठे फलों के रस और सोडा जैसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में चीनी की मात्रा अधिक होती है और ये रक्त शर्करा के स्तर को तेज़ी से बढ़ा सकते हैं।…
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