तनाव से निपटने के 8 बेहतरीन तरीके
तनाव से निपटने के 8 सर्वोत्तम तरीके द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया. तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना बीमा जर्नल तनाव कम करने की 5 सरल मनोवैज्ञानिक तकनीकें विओन तनाव प्रबंधन: चेतावनी संकेतों…
क्या आप तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं? यहाँ बताया गया है कि आप तनाव हार्मोन कॉर्टिसोल को कैसे नियंत्रित कर सकते हैं
जीवन में कोई व्यक्ति कितनी बार तनाव महसूस करता है? कुछ अध्ययनों के अनुसार, बहुत बार। अपोलो हॉस्पिटल्स द्वारा जारी हेल्थ ऑफ द नेशन रिपोर्ट 2024 के अनुसार, जिसमें 11,000…
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