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- स्वास्थ्य
- July 30, 2024
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कैंसर की रोकथाम में आहार और पूरक आहार की भूमिका का अन्वेषण
कैंसर एक जटिल, बहुक्रियाशील बीमारी है जिसका वैश्विक स्तर पर बहुत बड़ा बोझ है। हाल के वर्षों में निवारक उपायों पर ध्यान केंद्रित करने वाले शोध में उछाल देखा गया…
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- July 28, 2024
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क्या हाई-कैलोरी जंक फूड मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और व्यवहार को प्रभावित कर सकता है? जानिए अध्ययन में क्या खुलासा हुआ है
अद्यतन जुलाई 28, 2024, 18:15 IST मिशिगन विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि उच्च कैलोरी, शर्करा और वसायुक्त जंक फूड मस्तिष्क के कार्य और व्यवहार को…
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- July 23, 2024
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8 स्वस्थ आदतें जो आपके मस्तिष्क को युवा रखती हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया
जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारे संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखना और भी महत्वपूर्ण होता जाता है। हमारे शरीर की तरह, हमारे मस्तिष्क को भी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने…
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- July 23, 2024
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स्वस्थ मस्तिष्क की आदतें: 8 स्वस्थ आदतें जो आपके मस्तिष्क को युवा रखती हैं | – टाइम्स ऑफ इंडिया
हमारा संरक्षण संज्ञानात्मक स्वास्थ्य जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, यह और भी महत्वपूर्ण होता जाता है। हमारे शरीर की तरह, हमारे मस्तिष्क को भी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के…
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- July 23, 2024
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बदलते मौसम में आपको जिन 7 आयुर्वेदिक आहार नियमों का पालन करना चाहिए
बदलते मौसम में आपको इन 7 आयुर्वेदिक आहार नियमों का पालन करना चाहिए द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया. Source link
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- July 21, 2024
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नाश्ते में अंकुरित अनाज खाने के 9 स्वास्थ्य लाभ
पोषक तत्वों से भरपूर अंकुरित अनाज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, इनमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट की उच्च सांद्रता होती है। इनमें विशेष रूप से विटामिन ए, सी, के…
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- July 21, 2024
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समकालीन जीवनशैली और यह हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है – टाइम्स ऑफ इंडिया
स्क्रीन के सामने लंबे समय तक काम करना, अपर्याप्त नींद लेना, अस्वास्थ्यकर भोजन करना और बहुत कम व्यायाम करना, वर्तमान युग की कुछ पहचान हैं जब लोगों के पास आराम…
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- July 21, 2024
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स्तन कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए 6 डॉक्टर-अनुमोदित सुझाव – टाइम्स ऑफ इंडिया
स्तन कैंसर के मामले बहुत तेज़ी से बढ़ रहे हैं। लैंसेट ब्रेस्ट कैंसर आयोग की एक रिपोर्ट में पाया गया है कि इस बीमारी के कारण 2040 तक दस लाख…
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- July 19, 2024
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स्वास्थ्य और चयापचय पर खाने के समय के प्रभाव का अन्वेषण
हमारे दैनिक लय और चयापचय के संबंध में खाने के समय के प्रभाव पर एकत्रित साक्ष्य से पता चलता है कि हम कब खाते हैं, इसका हमारे समग्र स्वास्थ्य और…
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- July 17, 2024
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रोजाना कॉफी पीने से पीसीओएस का खतरा कम होता है
जर्नल में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन पोषक तत्व महिलाओं में कॉफी की खपत और पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) के बीच संबंध की जांच की गई है। अध्ययन: कॉफी की खपत…
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- July 16, 2024
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क्या आपको पर्याप्त फाइबर मिल रहा है? – टाइम्स ऑफ इंडिया
फाइबर हमारे दैनिक आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है, फिर भी अधिकांश लोगों को लगता है कि नियमित भारतीय थाली में स्वस्थ और सुचारू मल त्याग के लिए आवश्यक पर्याप्त…
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- July 15, 2024
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5 खाद्य पदार्थ जो मस्तिष्क की कार्यक्षमता और याददाश्त में सुधार करते हैं
फैटी मछली जब याददाश्त बढ़ाने की बात आती है तो पेस्केटेरियन आहार के अपने फायदे हैं! सैल्मन, टूना, कॉड आदि जैसी फैटी मछलियाँ ओमेगा 3 फैटी एसिड नामक पोषक तत्व…
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- July 14, 2024
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8 सुपरफूड जो ब्लड शुगर लेवल को कम कर सकते हैं
एवोकाडो एवोकाडो, जिसे सुपरफूड के रूप में जाना जाता है, स्वस्थ वसा, विटामिन, फाइबर और खनिजों से भरपूर है। यह पोटेशियम, विटामिन सी, ई और के, ल्यूटिन और बीटा-कैरोटीन का…
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- July 13, 2024
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बेहतर स्वास्थ्य के लिए शॉर्टकट रहित योजना
लैंसेट ग्लोबल हेल्थ में प्रकाशित नए शोध के अनुसार, भारत में आधी से ज़्यादा वयस्क आबादी पर्याप्त शारीरिक गतिविधि के लिए WHO के दिशा-निर्देशों को पूरा नहीं करती है। चिंताजनक…
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- July 11, 2024
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सबसे बड़े अध्ययन में रात की रोशनी से जुड़े मधुमेह के खतरे का पता चला
क्या आप अपने मरीज़ के टाइप 2 डायबिटीज़ के जोखिम के बारे में चिंतित हैं? सामान्य निवारक रणनीतियों के साथ-साथ – जैसे आहार और व्यायाम और, जब उचित हो, ग्लूकागन-जैसे…
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