गर्मी हर उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है और बच्चे भी इससे अछूते नहीं हैं। इस मौसम में न केवल अत्यधिक गर्मी और तापमान को जिम्मेदार ठहराया जाता है बल्कि संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। गर्मी के दिनों में बच्चों को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होना आम बात है, क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता अभी विकसित हो रही होती है। गर्मियों के दौरान बच्चों को होने वाली स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में अधिक जानने के लिए, हमने बात की डॉ. प्राची भोसले, बाल रोग विशेषज्ञ, अपोलो क्रैडल एंड चिल्ड्रेन हॉस्पिटल, मराठली, बेंगलुरु.

निर्जलीकरण और सनबर्न

डॉ भोसले ने कहा, “गर्मियों की छुट्टियों के दौरान, बच्चे पर्याप्त मात्रा में पानी पिए बिना लगातार कड़ी धूप में बाहर खुशी से खेलते हैं, जिससे शरीर का तापमान बढ़ सकता है, कभी-कभी सनस्ट्रोक और निर्जलीकरण हो सकता है।” उन्होंने कहा, “इस दौरान उनके शरीर में पानी की मात्रा गिर जाती है, जिससे भटकाव, बेहोशी और मुंह सूख जाता है।”

डॉक्टर भोसले ने निर्जलीकरण और सनबर्न से बचने के लिए निम्नलिखित बातों का पालन करने की सलाह दी।

डॉ. भोसले ने कहा, “माता-पिता को कोशिश करनी चाहिए कि जब धूप तेज हो तो अपने बच्चों को घर के अंदर ही रखें।” उन्होंने आगे कहा, “उन्हें तरह-तरह के जूस या ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशंस (ओआरएस) देकर उन्हें हाइड्रेटेड रखें।”

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आँख आना

बच्चों का भी विकास हो सकता है आँख आना या गर्मियों के दौरान गुलाबी आंखें। डॉ. भोसले ने कहा, “धूप के दौरान कई तरह के वायरस सक्रिय हो जाते हैं, जिससे आंखों का रंग गुलाबी हो जाता है।” उन्होंने कहा कि यह अस्वास्थ्यकर व्यवहार के कारण भी हो सकता है, जैसे गंदे हाथों से आंखों को छूना।

उन्होंने कहा, “जब कोई बच्चा नेत्रश्लेष्मलाशोथ से पीड़ित होता है, तो इससे लालिमा, खुजली, आंखों में सूजन और कभी-कभी दोनों आंखों से डिस्चार्ज हो जाता है।”

डॉक्टर द्वारा सुझाई गई इन युक्तियों का पालन करके आप गर्मियों के दौरान नेत्रश्लेष्मलाशोथ को रोक सकते हैं।

डॉ भोसले ने कहा, “माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके बच्चे खेल के समय स्वच्छता बनाए रखें, जैसे हाथ धोना।” उन्होंने कहा कि बच्चों को खेल के दौरान अनावश्यक रूप से आंखों और चेहरे को छूने से भी बचना चाहिए। “यदि आपका बच्चा गंभीर नेत्रश्लेष्मलाशोथ विकसित करता है, तो माता-पिता एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा निर्धारित आंखों की बूंदों के लिए भी जा सकते हैं,” उसने कहा।

कान में इन्फेक्षन

कई बच्चे गर्मियों में स्विमिंग का आनंद लेते हैं। डॉ. भोसले ने कहा, ‘दूषित और अनहेल्दी पूल में लंबे समय तक खेलने से कान में इंफेक्शन हो सकता है।’ उसने कहा, “बच्चे के कान में पानी फंस जाता है, जिससे बैक्टीरिया के कान में संक्रमण हो जाता है, जिससे गंभीर खुजली, दर्द और कान से पानी निकलता है।”

रोकथाम के उपायों पर, डॉ भोसले ने कहा, “माता-पिता को अपने बच्चों को एक अच्छी तरह से बनाए हुए पूल में तैरना चाहिए और इयरप्लग का उपयोग करना चाहिए।” उन्होंने कहा कि जीवाणुरोधी कान की बूंदें भी संक्रमण को रोकने में मदद कर सकती हैं।

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वायरल अपर रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन

डॉ. भोसले ने कहा, ‘गर्मी के मौसम में बच्चों का कोल्ड ड्रिंक्स, आइसक्रीम और जंक फूड का अधिक मात्रा में सेवन करना आम बात है।’ उन्होंने कहा कि गर्मियों के दौरान बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिससे वायरल बुखार, नाक बहना, सर्दी, खांसी, सिरदर्द और सांस लेने में कठिनाई जैसी समस्याएं होती हैं। .

उसने कहा, “इसे रोकने के लिए, स्वस्थ भोजन खाएं, बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं, पर्याप्त आराम करें और सामान्य खांसी, जुकाम और बुखार की दवा लें।”

मूत्र पथ के संक्रमण

डॉ. भोसले के अनुसार, “गर्मी त्वचा और जठरांत्र प्रणाली के साथ-साथ हमारे उत्सर्जन तंत्र को भी प्रभावित करती है।” उन्होंने कहा कि पानी की कम खपत से बच्चों का विकास हो सकता है मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई)पेशाब करते समय दर्द और जलन, पेट में ऐंठन, पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि और कभी-कभी तेज बुखार।

इन स्थितियों को रोकने के लिए, विशेषज्ञ पर्याप्त पानी पीने की सलाह देते हैं। उन्होंने आगे कहा, “बच्चों को छाछ, नारियल पानी, दही और फलों का जूस पीकर अपने शरीर को ठंडा रखना चाहिए।” इसके साथ ही यह भी सुनिश्चित करें कि बच्चे साफ-सफाई और स्वच्छता बनाए रखें।

[Disclaimer: The information in this article is provided by a registered medical practitioner. However, we recommend you consult your healthcare provider for accurate diagnosis and treatment.]