गर्मी के मौसम में ह्यूमिडिटी और अधिक पसीना आने की वजह से कई सारी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। मुख्यतः इस दौरान स्वास्थ्य अस्वस्थ हो जाता है, और इससे जुड़ी विभिन्न प्रकार की समस्याएं आपको परेशान करना शुरू कर देती हैं। इन्ही शासकों में से एक है “इनर थाई रशेज”। गर्मी में बहुत सी महिलाएं इससे परेशान रहती हैं, इसकी वजह से उन्हें चलने में भी परेशानी होती है, और कुछ भी छोटी-छोटी मोटी मनोरंजन को करते हुए उन्हें जलन महसूस होती है।

वहीं इनर थाईज में पसीना आने पर अधिक जलन और दर्द महसूस होता है। इस तरह इसकी प्रति संक्रमित वगैरह इसकी हीलिंग पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। स्वास्थ्य शॉट्स ने इनर थाईज राजेश के कारण और इन्हे हील करने के टिप्स (आंतरिक जांघ के दाने का इलाज कैसे करें) जानने के लिए सी के बिरला, हॉस्पिटल, लोकलाज की कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर सीमा ओबेरॉय लाल से बात की। तो चलिए जानते हैं इस विषय पर क्या कहते हैं एक्सपोर्ट्स।

पहले जानें इनर थाई रैशेज के कारण (causes of Inner thighsrashes)

डॉ. सीमा ओबेरॉय के अनुसार, “गर्मियों में सांस के आंतरिक भाग पर अक्सर चकत्ते, पसीना, घर्षण और बैक्टीरिया या फंगल वृद्धि के कारण होते हैं।” कपड़े या त्वचा के संपर्क से होने वाले कपड़े, पसीने की नलिकाओं के बंद होने से होने वाले हीट रैश और जॉक खुजली जैसे संक्रमण के कुछ आम कारण हैं। इस प्रकार के जलन और संक्रमण गर्म और नम वातावरण में पैंतीस हैं।”

पेंशन, नमी और मॉइश्चर के लंबे समय तक बने रहने से।
गर्मी और आर्द्रता बहुत जल्दी उत्तेजित करती है।
लंबे समय तक चलना, दौड़ना और साइकिल चलाना खास कर अधिक वजन वाले लोगों के लिए यह एक आम कारण है।
इंटेंस वर्कआउट, जिसमें घुटनों के बीच अधिक राग पैदा हो रहे हैं।
अधिक वजन, या अधिक वजन।
टाइटन और अनकम्फर्टेबल फर्नीचर और अन्य प्रकार के बॉटम वियर से बने।
मॉइश्चर को अंदर त्वचा पर लॉक करने वाले कपड़े पहनना।
नियम और शर्तें, और बुनियादी स्वच्छता पर ध्यान न दें।
पबबीच हेयर शेविंग और हेयर रिमूवल।
विकीनी वैक्सिंग

यौन ट्रांसमिटेड संक्रमण से भी हो सकता है इनर थाई रश

यौन ट्रांसमिटेड संक्रमण की वजह से इनर थाई रश हो सकते हैं। जेनाइटल हर्पीज, सिफिलिस, क्लैमिडिया आदि एसटीआई के प्रकार हैं, इनके वायरस एसटीआई के कारण बनने के साथ ही आपके इनर थैज राजेश का भी कारण बन सकते हैं।

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विशेषज्ञों से जानें कि आंतरिक जांघ के दाने का इलाज कैसे करें

डॉक्टर के अनुसार, “अगर आपकी जांघ के अंदरूनी हिस्से पर दरारें हैं, तो जल्दी हो सके उस क्षेत्र को साफ करके सुखा लें।” ज़्यादा हवा और कम घर्षण के लिए ढीला, पुराने कपड़े पहनें। अतिरिक्त नमी को सोखने के लिए कॉर्नफ्लोर या टैल्कम पाउडर का उपयोग करें।”

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“हाइड्रोकार्टिसोन युक्त ओवर-द-काउंटर लोशन जलन और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। अगर कोई संक्रमण है, तो एंटीफंगल या एंटीबायोटिक मलहम अच्छी तरह से काम करते हैं। चिकन सिकाई से त्वचा की जलन कम हो सकती है। वहीं खूब सारा पानी पिएं, और धूप में कम समय बिताएँ, इससे आपकी त्वचा पर चकत्ते नहीं होते।”

इन टिप्स को फॉलो करें, जल्दी ही राहत मिलेगी इनर थाई रशेज

1. कोल्ड कंप्रेस (ठंडा सेक)

इनर थाई रशेज को हील करने के लिए आप इस पर सस्ती सिकाई यानी कोल्ड कंप्रेस अप्लाई कर सकते हैं। इससे राजेश दब जायेंगे और उनकी हीलिंग स्पीड भी बढ़ती है। रशेज पर डायरेक्ट बर्फ अप्लाई न करें, इसे किसी कॉटन के कपड़े में बांधकर अपने रशेज की सिकाई करें।

2. टी ट्री ऑयल (चाय के पेड़ का तेल)

टी ट्री ऑयल में एंटी माइक्रोबॉयल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं, इनमें थाई रसायन पर अप्लाई करने से त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। डायरेक्ट अप्लाई न करें, आप नारियल तेल या पानी में टी ट्री ऑयल को डायल्यूट करके इसे अप्लाई कर सकते हैं।

3. कुछ दिन सेक्स न करें

यदि आप रशेज होने पर सेक्स करती हैं, तो इस स्थिति में आपके रशेज में घर्षण पैदा होता है। जिससे आपकी त्वचा अधिक इरिटेट हो सकती है और रशेज फैल सकती है। इसलिए रशेज के हील होने तक सेक्स से बचाव रखने की कोशिश करें।

4. पाउडर लागू करें

इनर थाई में अधिक पसीना आता है और पसीने के कारण रशेज और अधिक इरिटेट हो सकते हैं। इसलिए इस क्षेत्र को पूरी तरह से सूखा रखना जरूरी है। इसमें पाउडर आपकी मदद कर सकता है। पाउडर मॉइश्चर को अब्ज़ॉर्ब करता है और रशेज को पूरी तरह से सूखने में मदद करता है, जिससे कि रशेज जल्दी हिल जाते हैं।

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