बियर का सीज़न शुरू हो चुका है और यह सीज़न मैरीडिटी यीज़ की लाइब्रेरी और मियाज़ को आपके साथ लेकर आता है। इस मौसम में विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया और वायरस का घर होता है, जिसके कारण संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मौसम में योनि यानि कि योनि से प्रभावित होने का खतरा अधिक होता है। वैजाइना के आस-पास हमेशा के लिए रेजिन रहता है और इस मौसम में अधिक से अधिक लैबिनेशन की वजह से यूटीआई, यिस्ट इंफेक्शन और अन्य वेसिन जेनेटिक संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

हेल्थकेयर ने इस बारे में ओरा क्लिनिक, क्लिनिक के डायरेक्टरी एवं क्लॉड नाइन हॉस्पिटल, डॉक्टर के सीनियर कंसल्टेंट डॉटू सेठी से सलाह ली। वे बैलून के मौसम में वेनेल परिवर्तन को रोकने के लिए कई महत्वपूर्ण युक्तियाँ देते हैं। तो जानिए इन असरदार टिप्स के बारे में (मानसून में योनि की देखभाल)।

जानिए बारिश के मौसम में क्यों बढ़ता है योनि संक्रमण का खतरा

डॉक्टर ऋतु सेठी के अनुसार महिलाओं में योनि संक्रमण का खतरा अधिक होता है। विशेष रूप से यदि कोई महिला नशे की शिकार है, गैप का शिकार है, या गर्भवती है तो उनमें गुर्दे के संक्रमण का खतरा सबसे अधिक होता है। बारिश के मौसम में फंगल संक्रमण का शिकार होना बिल्कुल आम है। इस मौसम में आपकी योनि को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

यहां जानें आरक्षण के कुछ महत्वपूर्ण टिप्स

1. पोशाक को पूरी तरह से तैयार करें

फूलों के सीज़न में अक्सर कपड़े पूरी तरह से सुखना महत्वपूर्ण होते हैं। खासकर अपने अंडरगार्मेंट को पूरी तरह से बिना पहने ना पहने। अगर धूप नहीं निकल रही है तो अपने अंडरगार्मेंट को पहले से प्रेस कर लें ताकि धूप निकल जाए।

इसके अलावा फूलों के मौसम में आपको ब्लाउज़कर के लिए भी ब्लाउज़ के अंडरगार्मेंट का मॉडल नहीं चाहिए, क्योंकि इनमें हवा पास नहीं होती है और यह वैजाइना के आस-पास के क्षेत्र में और अधिक वैयक्तिकृत पैदा होते हैं। ऐसे में इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है, ऐसे मकड़ी कॉटन के अंडरगार्मेंट कपड़े, जिससे कि हवा पार हो जाती है और वैजाइना डॉगी बने रहते हैं।

2. दिन में 2 बार अंडरगार्मेंट का आकार

डॉक्टर के अनुसार बारिश के मौसम में नमी बढ़ने के कारण अंडरगार्मेंट से जल्दी और ज्यादा नाम हो जाता है। ऐसे में इन पर इंफेक्शन फैलाने वाले बैचलर और फंगस पठना शुरू हो गए हैं, इन पर शोध करने के लिए आपको एक दिन में कम से कम 2 बार अपना अंडरगार्मेंट वापस लेना चाहिए। वहीं ध्यान इस बात पर है कि आप कॉटन और गारमेंट अंडरवियर पहन रहे हैं।

3. सेनेटरी पैड की जगह पर स्ट्रूअल कप का इस्तेमाल करें

जूते के मौसम में सैनिटरी पैड के इस्तेमाल से वेजीनल क्षेत्र में मैहाइड्रिटी अधिक बढ़ जाती है ऐसे में रैशेज और अन्य संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप टैम्पोन का उपयोग करते हैं, तो यह रक्त के साथ वेजीनल फ्लूइड को भी सोख लेता है। इसके कारण भी वैसीनल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में स्ट्रूअल कप का इस्तेमाल एक सबसे अच्छा विकल्प है, यह न तो वैजाइना में मैहाइड्रिटी पैदा होती है, न ही वैजाइना को जिज्ञासु करता है। इसलिए बैल मेंस्ट्रूअल कप का उपयोग सबसे सुरक्षित है।

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4. प्यूबिक हेयर ड्रायर करने के तरीके का विशेष ध्यान

प्यूबिक हेयर के अपने फायदे होते हैं, यह सेक्स के दौरान फ्रिक्शन को कम करता है और पार्टनर को ग्रोक करने से रोकता है। लोग जानकारी के अभाव में आम तौर पर इसे पूरी तरह से सेव कर लेते हैं, जो बिल्कुल भी नहीं है। बारिश के मौसम में नमी बढ़ने के कारण बालों की अधिकता से बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। इसका इलाज इसका सेव करना नहीं है।

आप चाहें तो अपने प्यूबिक हेयर को कवर कर सकते हैं, छोटा रखें लेकिन पूरी तरह से शेव न करें। वहीं हेयर ड्रायर क्रीम और वैक्सिंग को पूरी तरह से डाइटरीज़ से दूर रखें क्योंकि इससे संक्रमण का खतरा अधिक बढ़ जाता है।

5. खुद को पूरी तरह से स्टॉक में रखें

बारिश के मौसम में आर्द्रता काफी बढ़ जाती है, जिसके कारण शरीर में तरल पदार्थ और साल्ट कोना मिलना शुरू हो जाता है। ऐसे में पर्याप्त मात्रा में पानी की मात्रा बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि आपके शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ आसानी से बाहर निकल जाते हैं। इसके अलावा हाइड्रेशन के अलावा आपकी वेजीनल विशेषता को बनाए रखा जाता है, जिससे यूटीआई और अन्य संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।

6. हाईजीन मेंटेन करना महत्वपूर्ण है

डॉक्टर के अनुसार अपने वेजिना को दिन में कम से कम 2 बार साफ करें, इसके लिए सेंटेड और केमिकल युक्त साबुन और इंटिमेट वॉश का इस्तेमाल न करें। साथ ही उदाहरण करने के बाद सूती कपड़े या टिश्यू की मदद से अच्छी तरह का टैप डोज़ करना जरूरी है।

इतना ही नहीं हर बार पेशाब करने के बाद अपनी योनि को पानी से साफ करने की जगह इसे टिशू से सूखाएं क्योंकि सबसे ज्यादा बार पेशाब के मौसम में योनि से पहले ही काफी नाम रहता है। मेंस्ट्रुअल हाइजिन का भी ध्यान रखना जरूरी है, समय पर अंतराल पर टैम्पोन, पैड और मेंस्ट्रुअल कप को बदलना नहीं।

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