उचित पोषण न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह मानसिक स्वास्थ्य और जीवन की समग्र गुणवत्ता में भी काफी सुधार करता है। जब हम अपने शरीर को पौष्टिक, पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों से पोषण देने को प्राथमिकता देते हैं, तो हम अपने और अपने भविष्य में निवेश कर रहे होते हैं। अपने शरीर को फलने-फूलने के लिए आवश्यक ईंधन और पोषक तत्व देकर, हम ऊर्जा, ध्यान और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ जीवन की चुनौतियों से निपटने के लिए बेहतर ढंग से तैयार हो जाते हैं।

एक स्थायी और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए खाने को स्वस्थ, पौष्टिक और सुखद बनाने वाले चेंजमेकर्स को पहचानना महत्वपूर्ण है। हमारा तीसरा संस्करण हेल्थकेयर हीरोज: हेल्थ-टेक एंड वेलबीइंग कॉन्क्लेव एंड अवार्ड्स, डाबर वैदिक हर्बल टी द्वारा प्रस्तुत और इंस्टाशिड और पिरामल फाइनेंस द्वारा सह-प्रस्तुतइन चेंजमेकर्स के योगदान को स्वीकार करता है और उनका जश्न मनाता है, जिन्होंने स्वस्थ खाने की आदतों को अपनाने के लिए दूसरों को प्रेरित और प्रेरित किया है, जिससे एक खुशहाल और स्वस्थ समाज बना है।

पोषण के साथ पोषण करने वाले नायकों को स्वीकार करना

स्वास्थ्य सेवा के उन नायकों से मिलें, जिन्होंने पोषण की मदद से कई जिंदगियों को प्रभावित किया।

रोशनी सांगवी उर्फ ​​द वेगन खलीसी

रोशनी सांघवी पौधों पर आधारित जीवन शैली जीते हुए अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के इच्छुक लोगों को प्रेरित करती हैं। शाकाहारी एथलीट होने के नाते, उनके शरीर सौष्ठव की उपलब्धियों ने रूढ़िवादिता को तोड़ दिया है। वह 100% पौधे-आधारित आहार पर राष्ट्रीय शरीर सौष्ठव मंच पर पहुंचने वाली पहली भारतीय हैं।

एक ऑनलाइन फिटनेस कोच और पौधों पर आधारित खेल पोषण विशेषज्ञ के रूप में, रोशनी ने दिखाया है कि करुणा और ताकत साथ-साथ चल सकती है। गोल्ड के जिम इंडिया द्वारा वजन घटाने के लिए बैंगलोर में सर्वश्रेष्ठ पोषण विशेषज्ञ का उनका शीर्षक उनकी विशेषज्ञता और दूसरों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के जुनून का एक वसीयतनामा है। वेगन खलीसी के रूप में अपने सर्कल में भी जानी जाती हैं, वह वास्तव में प्लांट-बेस्ड फिटनेस में एक अग्रणी हैं और हम सभी के लिए एक प्रेरणा हैं।

कृष अशोक, द बुक मसाला लैब के लेखक

कृष अशोक मसाला लैब: द साइंस ऑफ इंडियन कुकिंग पुस्तक के लेखक हैं और खाद्य विज्ञान के चैंपियन हैं। भोजन और पोषण संबंधी मिथकों को दूर करने के लिए उनका समर्पण किसी प्रेरणा से कम नहीं है। अपने सूचनात्मक और आकर्षक सोशल मीडिया पोस्ट के माध्यम से, कृष अकेले इंस्टाग्राम पर अपने 200K से अधिक अनुयायियों के लिए जानकारी का एक विश्वसनीय स्रोत बन गया है। जटिल वैज्ञानिक अवधारणाओं को लेने और उन्हें सरलता से प्रस्तुत करने की उनकी क्षमता प्रभावशाली है। उन्होंने अनगिनत लोगों को उनके आहार के बारे में सूचित विकल्प बनाने में मदद की है। स्वस्थ भोजन पर सबसे अधिक पूछे जाने वाले कुछ प्रश्नों को हल करके, कृष अपने अनुयायियों को अपने स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती पर नियंत्रण रखने के लिए सशक्त बना रहे हैं।

डॉ. नंदिता अय्यर, एक चिकित्सक जो पोषण संबंधी सलाह देती हैं

डॉ नंदिता अय्यर हम सभी के लिए एक प्रेरणा हैं। एक चिकित्सा चिकित्सक के रूप में अपनी विशेषज्ञता के साथ, उन्होंने लोगों को स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने में मदद करने के लिए खुद को समर्पित कर दिया है। अपने इंस्टाग्राम, ब्लॉग और कार्यशालाओं के माध्यम से, वह पोषण, खाना पकाने और दिमागीपन पर अमूल्य सलाह देती हैं। स्वस्थ शाकाहारी व्यंजनों के प्रति उनके जुनून ने उनके ब्लॉग को इंटरनेट पर सबसे अच्छे संसाधनों में से एक बना दिया है। स्वस्थ जीवन के बारे में प्रचार करने की डॉ. नंदिता की प्रतिबद्धता ने अनगिनत जिंदगियों को छुआ है, और उनका सकारात्मक प्रभाव लगातार बढ़ रहा है। अपने ब्लॉग के साथ लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने में मदद करने के अलावा, वह व्यक्तियों, समूहों और कॉर्पोरेट्स के लिए स्वस्थ खाना पकाने पर कार्यशाला भी आयोजित करती हैं। उनका काम शिक्षा और समर्पण की शक्ति का एक वसीयतनामा है और हम सभी के लिए एक चमकदार उदाहरण के रूप में कार्य करता है।

स्वस्थ भोजन विकल्पों के प्रति लोगों के मानस को जगाने में इन स्वास्थ्य नायकों ने उल्लेखनीय भूमिका निभाई है। हेल्थकेयर हीरोज अवार्ड्स के इस वर्तमान संस्करण में हम आपके लिए लाए हैं और अधिक हीरो कहानियों के लिए बने रहें।