susheelddk
जब आप अकेले हों तो एयरपॉड्स एक बेहतरीन साथी और सहायक प्रणाली हो सकते हैं। लेकिन कभी-कभी, सोशल मीडिया या चिंतित परिवार के सदस्यों द्वारा, आपको इनसे निकलने वाले विद्युत चुम्बकीय विकिरण के खतरों के बारे में चेतावनी दी जाती है, जो कैंसर का कारण भी बन सकते हैं या संज्ञान पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। हालाँकि, ऐसा कोई निर्णायक सबूत नहीं है जो यह साबित कर सके कि इन वायरलेस हेडफ़ोन डिवाइस का उपयोग करने से ब्रेन ट्यूमर या कैंसर हो सकता है।
वयस्कों की तुलना में बच्चों पर इनके नकारात्मक प्रभाव के जोखिम के बारे में भी चिंता जताई गई है। कैंसर, तंत्रिका संबंधी विकार, प्रजनन संबंधी विकार, स्मृति संबंधी समस्याएं कुछ ऐसे संभावित नुकसान हैं जिनके विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों से जुड़े होने की आशंका है।
क्या एयरपॉड्स से कैंसर का खतरा बढ़ने के कोई प्रमाणित सबूत हैं? इसके बावजूद, वैज्ञानिकों को इस बात का कोई ठोस सबूत नहीं मिला है। जबकि विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (IARC) ने सेल फोन और वायरलेस डिवाइस द्वारा उत्सर्जित विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों को ‘संभवतः कैंसरकारी’ करार दिया है, लेकिन कैंसर से इसका कोई सीधा संबंध साबित नहीं हुआ है।
“हालांकि कुछ चिंताएं जताई गई हैं, लेकिन वर्तमान में एयरपॉड्स और मस्तिष्क ट्यूमर के बीच संबंध का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। उपयोगकर्ता न्यूनतम जोखिम के साथ अपने एयरपॉड्स का उपयोग करना जारी रख सकते हैं, लेकिन वायरलेस उपकरणों के सुरक्षित उपयोग के लिए सामान्य दिशानिर्देशों का पालन करना आवश्यक है, जैसे कि उन्हें शरीर से उचित दूरी पर रखना और लंबे समय तक संपर्क से बचना,” डॉ. गौरव मेडिकेरी, कार्यक्रम निदेशक – खोपड़ी आधार सर्जरी, एचसीजी कैंसर सेंटर, केआर रोड, बैंगलोर ने कहा।
अध्ययनों से पता चला है कि एयरपॉड्स द्वारा उत्सर्जित विकिरण का स्तर अपेक्षाकृत कम है और संघीय संचार आयोग (एफसीसी) और गैर-आयनीकरण विकिरण संरक्षण पर अंतर्राष्ट्रीय आयोग (आईसीएनआईआरपी) जैसी नियामक एजेंसियों द्वारा निर्धारित सुरक्षा दिशानिर्देशों से अधिक नहीं है।
अमेरिकन कैंसर सोसायटी (एसीएस) का कहना है कि ब्लूटूथ इयरफ़ोन, सेल फोन की तुलना में काफी कम स्तर पर रेडियोफ्रीक्वेंसी तरंगें भेजते हैं।
इटली के रोम स्थित “ला सैपिएंजा” विश्वविद्यालय के सूचना इंजीनियरिंग, इलेक्ट्रॉनिक्स और दूरसंचार विभाग द्वारा की गई व्यवस्थित समीक्षा, जिसका उद्देश्य यह समझना था कि क्या वायरलेस फोन का उपयोग मस्तिष्क कैंसर या अन्य सिर के ट्यूमर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है, ने वायरलेस फोन के उपयोग और वयस्कों में सिर के कैंसर के बीच किसी कारणात्मक संबंध का समर्थन नहीं किया और कहा कि दीर्घकालिक उपयोग के किसी भी हानिकारक प्रभाव का निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त डेटा नहीं है।
क्या इसका मतलब यह है कि एयरपॉड्स का इस्तेमाल लंबे समय तक किया जा सकता है? फोर्टिस कनिंघम रोड, बेंगलुरु में सीनियर कंसल्टेंट-न्यूरोसर्जन डॉ. गणेश वी. लगातार एयरपॉड्स के इस्तेमाल के साइड इफेक्ट्स के बारे में बता रहे हैं।
* सुनने की क्षमता में कमी: लंबे समय तक 85 डेसिबल (डीबी) से अधिक ध्वनि के संपर्क में रहने से आंतरिक कान में बाल कोशिकाओं को नुकसान हो सकता है, जिससे शोर के कारण सुनने की क्षमता में कमी आ सकती है।
* कान में संक्रमण: कान की उचित सफाई न करने से कान में संक्रमण और जलन का खतरा बढ़ सकता है।
* कान में मैल जमना: इससे सुनने की क्षमता में कमी, कान में जलन, टिनिटस और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
* संज्ञानात्मक हानि: अध्ययन के अनुसार, लंबे समय तक संगीत सुनने से हेडफोन उपयोगकर्ताओं की संज्ञानात्मक कार्यक्षमता कम हो जाती है।
मस्तिष्क कैंसर का कारण क्या है? मस्तिष्क कैंसर, जिसे प्राथमिक मस्तिष्क ट्यूमर के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब मस्तिष्क में असामान्य कोशिकाएं बढ़ती हैं और गुणा करती हैं। सटीक कारणों को अभी भी पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन माना जाता है कि स्वस्थ मस्तिष्क कोशिकाओं में आनुवंशिक उत्परिवर्तन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये उत्परिवर्तन कोशिकाओं को तेजी से बढ़ने और विभाजित करने का कारण बनते हैं, जिससे ट्यूमर बनता है।
डॉ. गणेश कहते हैं, “बढ़ती उम्र, मस्तिष्क कैंसर का पारिवारिक इतिहास, लंबे समय तक धूम्रपान, कीटनाशकों, खरपतवारनाशकों और उर्वरकों के संपर्क में रहना, कैंसर पैदा करने वाले पदार्थों जैसे प्लास्टिक, रबर, पेट्रोलियम और कुछ कपड़ों के साथ काम करना, तथा संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस पैदा करने वाले एपस्टीन-बार वायरस से संक्रमण।”
डॉ. गौरव कहते हैं, “किसी रिश्तेदार को ब्रेन ट्यूमर होने से जोखिम बढ़ जाता है। उम्र बढ़ने के साथ ब्रेन ट्यूमर होने का जोखिम बढ़ जाता है, और ज्यादातर मामले 50 से अधिक उम्र के लोगों में होते हैं। न्यूरोफाइब्रोमैटोसिस टाइप 1 और ली-फ्रामेनी सिंड्रोम जैसी कुछ दुर्लभ आनुवंशिक स्थितियां ब्रेन ट्यूमर होने के जोखिम को बढ़ाती हैं।”
एयरपॉड्स का उपयोग करने के लिए आदर्श अवधि क्या है जो आपको स्वस्थ रख सकती है विश्व स्वास्थ्य संगठन प्रतिदिन हेडफ़ोन सुनने के समय को 60 मिनट या उससे कम रखने की सलाह देता है। वॉल्यूम को 70 डीबी से कम रखने की कोशिश करें।
मस्तिष्क कैंसर को रोकने के लिए सुझाव पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों से बचें: रसायनों, भारी धातुओं और विकिरण के संपर्क को सीमित करें, जो कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं।
स्वस्थ आहार: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार लें।
नियमित व्यायाम करें: समग्र कैंसर जोखिम को कम करने के लिए मध्यम शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें।
तनाव का प्रबंधन करें: उच्च तनाव स्तर को कैंसर के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है; ध्यान या योग जैसी तनाव कम करने वाली तकनीकों का अभ्यास करें।
वयस्कों की तुलना में बच्चों पर इनके नकारात्मक प्रभाव के जोखिम के बारे में भी चिंता जताई गई है। कैंसर, तंत्रिका संबंधी विकार, प्रजनन संबंधी विकार, स्मृति संबंधी समस्याएं कुछ ऐसे संभावित नुकसान हैं जिनके विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों से जुड़े होने की आशंका है।
क्या एयरपॉड्स से कैंसर का खतरा बढ़ने के कोई प्रमाणित सबूत हैं? इसके बावजूद, वैज्ञानिकों को इस बात का कोई ठोस सबूत नहीं मिला है। जबकि विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (IARC) ने सेल फोन और वायरलेस डिवाइस द्वारा उत्सर्जित विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों को ‘संभवतः कैंसरकारी’ करार दिया है, लेकिन कैंसर से इसका कोई सीधा संबंध साबित नहीं हुआ है।
“हालांकि कुछ चिंताएं जताई गई हैं, लेकिन वर्तमान में एयरपॉड्स और मस्तिष्क ट्यूमर के बीच संबंध का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। उपयोगकर्ता न्यूनतम जोखिम के साथ अपने एयरपॉड्स का उपयोग करना जारी रख सकते हैं, लेकिन वायरलेस उपकरणों के सुरक्षित उपयोग के लिए सामान्य दिशानिर्देशों का पालन करना आवश्यक है, जैसे कि उन्हें शरीर से उचित दूरी पर रखना और लंबे समय तक संपर्क से बचना,” डॉ. गौरव मेडिकेरी, कार्यक्रम निदेशक – खोपड़ी आधार सर्जरी, एचसीजी कैंसर सेंटर, केआर रोड, बैंगलोर ने कहा।
बढ़ाना
अध्ययनों से पता चला है कि एयरपॉड्स द्वारा उत्सर्जित विकिरण का स्तर अपेक्षाकृत कम है और संघीय संचार आयोग (एफसीसी) और गैर-आयनीकरण विकिरण संरक्षण पर अंतर्राष्ट्रीय आयोग (आईसीएनआईआरपी) जैसी नियामक एजेंसियों द्वारा निर्धारित सुरक्षा दिशानिर्देशों से अधिक नहीं है।
अमेरिकन कैंसर सोसायटी (एसीएस) का कहना है कि ब्लूटूथ इयरफ़ोन, सेल फोन की तुलना में काफी कम स्तर पर रेडियोफ्रीक्वेंसी तरंगें भेजते हैं।
इटली के रोम स्थित “ला सैपिएंजा” विश्वविद्यालय के सूचना इंजीनियरिंग, इलेक्ट्रॉनिक्स और दूरसंचार विभाग द्वारा की गई व्यवस्थित समीक्षा, जिसका उद्देश्य यह समझना था कि क्या वायरलेस फोन का उपयोग मस्तिष्क कैंसर या अन्य सिर के ट्यूमर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है, ने वायरलेस फोन के उपयोग और वयस्कों में सिर के कैंसर के बीच किसी कारणात्मक संबंध का समर्थन नहीं किया और कहा कि दीर्घकालिक उपयोग के किसी भी हानिकारक प्रभाव का निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त डेटा नहीं है।
क्या इसका मतलब यह है कि एयरपॉड्स का इस्तेमाल लंबे समय तक किया जा सकता है? फोर्टिस कनिंघम रोड, बेंगलुरु में सीनियर कंसल्टेंट-न्यूरोसर्जन डॉ. गणेश वी. लगातार एयरपॉड्स के इस्तेमाल के साइड इफेक्ट्स के बारे में बता रहे हैं।
* सुनने की क्षमता में कमी: लंबे समय तक 85 डेसिबल (डीबी) से अधिक ध्वनि के संपर्क में रहने से आंतरिक कान में बाल कोशिकाओं को नुकसान हो सकता है, जिससे शोर के कारण सुनने की क्षमता में कमी आ सकती है।
* कान में संक्रमण: कान की उचित सफाई न करने से कान में संक्रमण और जलन का खतरा बढ़ सकता है।
* कान में मैल जमना: इससे सुनने की क्षमता में कमी, कान में जलन, टिनिटस और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
* संज्ञानात्मक हानि: अध्ययन के अनुसार, लंबे समय तक संगीत सुनने से हेडफोन उपयोगकर्ताओं की संज्ञानात्मक कार्यक्षमता कम हो जाती है।
मस्तिष्क कैंसर का कारण क्या है? मस्तिष्क कैंसर, जिसे प्राथमिक मस्तिष्क ट्यूमर के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब मस्तिष्क में असामान्य कोशिकाएं बढ़ती हैं और गुणा करती हैं। सटीक कारणों को अभी भी पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन माना जाता है कि स्वस्थ मस्तिष्क कोशिकाओं में आनुवंशिक उत्परिवर्तन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये उत्परिवर्तन कोशिकाओं को तेजी से बढ़ने और विभाजित करने का कारण बनते हैं, जिससे ट्यूमर बनता है।
डॉ. गणेश कहते हैं, “बढ़ती उम्र, मस्तिष्क कैंसर का पारिवारिक इतिहास, लंबे समय तक धूम्रपान, कीटनाशकों, खरपतवारनाशकों और उर्वरकों के संपर्क में रहना, कैंसर पैदा करने वाले पदार्थों जैसे प्लास्टिक, रबर, पेट्रोलियम और कुछ कपड़ों के साथ काम करना, तथा संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस पैदा करने वाले एपस्टीन-बार वायरस से संक्रमण।”
डॉ. गौरव कहते हैं, “किसी रिश्तेदार को ब्रेन ट्यूमर होने से जोखिम बढ़ जाता है। उम्र बढ़ने के साथ ब्रेन ट्यूमर होने का जोखिम बढ़ जाता है, और ज्यादातर मामले 50 से अधिक उम्र के लोगों में होते हैं। न्यूरोफाइब्रोमैटोसिस टाइप 1 और ली-फ्रामेनी सिंड्रोम जैसी कुछ दुर्लभ आनुवंशिक स्थितियां ब्रेन ट्यूमर होने के जोखिम को बढ़ाती हैं।”
एयरपॉड्स का उपयोग करने के लिए आदर्श अवधि क्या है जो आपको स्वस्थ रख सकती है विश्व स्वास्थ्य संगठन प्रतिदिन हेडफ़ोन सुनने के समय को 60 मिनट या उससे कम रखने की सलाह देता है। वॉल्यूम को 70 डीबी से कम रखने की कोशिश करें।
मस्तिष्क कैंसर को रोकने के लिए सुझाव पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों से बचें: रसायनों, भारी धातुओं और विकिरण के संपर्क को सीमित करें, जो कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं।
स्वस्थ आहार: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार लें।
नियमित व्यायाम करें: समग्र कैंसर जोखिम को कम करने के लिए मध्यम शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें।
तनाव का प्रबंधन करें: उच्च तनाव स्तर को कैंसर के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है; ध्यान या योग जैसी तनाव कम करने वाली तकनीकों का अभ्यास करें।
