कैसे संभालना है: माताओं को अपने शिशु को इस तरह से रखना चाहिए कि, केवल निप्पल को ढकने के बजाय, उनका मुंह एरिओला के एक महत्वपूर्ण क्षेत्र को ढँक दे। यदि दर्द जारी रहता है, तो लैनोलिन मलहम या निप्पल क्रीम का उपयोग करने से दर्द से राहत मिल सकती है। इसके अलावा, दूध पिलाने के बाद, निप्पल को हवा में सूखने देने से जलन से बचने में मदद मिल सकती है।

डॉ. अंजलि कुमार बताती हैं कि जब स्तनों में दूध भर जाता है, तो इसे स्तन अतिवृद्धि कहते हैं और इससे असुविधा, कठोरता और सूजन हो सकती है। यह आमतौर पर तब होता है जब बच्चे को नियमित रूप से पर्याप्त दूध नहीं पिलाया जाता है, या जब पहली बार दूध आता है। माताओं को बार-बार स्तनपान कराना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा नियमित रूप से स्तनों से दूध निकाले ताकि अतिवृद्धि को नियंत्रित किया जा सके।

कैसे प्रबंधित करें: दूध पिलाने के बाद ठंडी सिकाई से सूजन कम हो सकती है, जबकि दूध पिलाने से पहले गर्म सिकाई से दूध का प्रवाह बढ़ाने में मदद मिल सकती है। दबाव कम करने का एक और तरीका है अपने हाथों से दूध निकालना और खुद को हल्की मालिश देना।

डॉ. अंजलि कुमार बताती हैं कि नई माताओं के लिए, दूध की कम आपूर्ति के बारे में चिंता करना काफी तनावपूर्ण हो सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए बार-बार स्तनपान कराना पड़ता है। यह सुनिश्चित करना मददगार हो सकता है कि शिशु सुरक्षित रूप से स्तनपान कर रहा है और हर बार स्तनपान करा रहा है।

कैसे संभालना है: दूध उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण कारकों में पर्याप्त नींद लेना, संतुलित आहार खाना और पर्याप्त पानी पीना शामिल है। स्तनपान सलाहकार कभी-कभी उत्पादित दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए हर्बल सप्लीमेंट या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का सुझाव दे सकते हैं।

अवरुद्ध नलिकाएं और स्तनदाह

डॉ. अंजलि कुमार बताती हैं कि स्तन में दर्दनाक गांठें दूध की नलियों में दूध के फंस जाने के कारण हो सकती हैं। यह स्तनदाह (मैस्टाइटिस) बन सकता है, जो एक संक्रमण है, जिसके परिणामस्वरूप लालिमा, सूजन और फ्लू जैसे लक्षण होते हैं, अगर उपचार न मिले।

कैसे संभालना है: जो माताएँ अपने दूध के प्रवाह को बनाए रखना चाहती हैं, उन्हें अवरुद्ध नलिकाओं से बचने और उन्हें ठीक करने के लिए स्तनपान कराना या पंप करना जारी रखना चाहिए। गर्म सेंक का उपयोग करके, प्रभावित क्षेत्र को रगड़कर और स्तनपान की स्थिति बदलकर रुकावट को दूर किया जा सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपको स्तनदाह है, तो डॉक्टर से परामर्श करें; आपको एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता हो सकती है।

डॉ. अंजलि कुमार बताती हैं कि स्तनपान हड़ताल तब होती है जब कोई बच्चा किसी भी कारण से स्तनपान करने से मना कर देता है। नई माताओं के लिए, यह चिंताजनक हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर अस्थायी होता है और बीमारी, दांत निकलने या शेड्यूल में बदलाव सहित कई चीजों के कारण हो सकता है। स्तनपान हड़ताल से गुजर रही माताओं को धैर्य रखना चाहिए और नियमित रूप से अपने बच्चे को स्तनपान कराते रहना चाहिए।

कैसे संभालना है: यह सुनिश्चित करना भी फायदेमंद हो सकता है कि भोजन क्षेत्र शांतिपूर्ण और शांत हो। यदि हड़ताल जारी रहती है, तो स्तनपान विशेषज्ञ से सलाह लेने से अधिक दिशा और सहायता मिल सकती है।

डॉ. अंजलि कुमार बताती हैं कि थ्रश एक यीस्ट संक्रमण है जो स्तनपान के दौरान दर्द और परेशानी पैदा कर सकता है। यह माँ के निप्पल और बच्चे के मुँह को भी प्रभावित कर सकता है। बच्चे के मुँह में सफ़ेद धब्बे और लाल, चमकदार या परतदार निप्पल थ्रश के लक्षण हैं।

कैसे संभालना है: दोबारा संक्रमण को रोकने के लिए, माँ और बच्चे को एक साथ उपचार दिया जाना चाहिए। चिकित्सा पेशेवर द्वारा दी जाने वाली एंटीफंगल दवाएँ आमतौर पर थ्रश को ठीक करने में सफल होती हैं। अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करके पुनरावृत्ति से बचा जा सकता है, जैसे कि हाथ धोना और नर्सिंग आपूर्ति को कीटाणुरहित करना।