मशहूर स्टैंड-अप कॉमेडियन और ‘शार्क टैंक इंडिया’ के होस्ट राहुल दुआ ने हाल ही में अपने जीवन में एक नई भूमिका अपनाई है – एक पिता की भूमिका। अपनी बुद्धि और आकर्षण के लिए जाने जाने वाले राहुल कॉमिकस्तान जैसे प्लेटफॉर्म पर अपने प्रदर्शन और YouTube पर अपनी आकर्षक उपस्थिति के माध्यम से घर-घर में मशहूर हो गए हैं। उनकी बहुमुखी प्रतिभा कॉमेडी से परे है, उन्होंने आईपीएल 2021 के दौरान क्रिकेट कमेंटेटर के रूप में भी काम किया है और विज्ञापनों के लिए विभिन्न प्रमुख ब्रांडों के साथ सहयोग किया है। अब, उन्होंने अपनी पत्नी निधि त्यागी के साथ एक बच्चे के स्वागत की खुशी साझा की है, जो उनके जीवन में एक दिल को छू लेने वाला नया अध्याय है।

एक खुशी भरी घोषणा: राहुल दुआ और निधि त्यागी के घर खुशियों की सौगात

राहुल दुआ और निधि त्यागी ने इंस्टाग्राम पर अपनी खुशखबरी दुनिया के साथ शेयर की। एक दिल को छू लेने वाली पोस्ट में, उन्होंने अपने नवजात बेटे के आगमन की घोषणा की। इस पोस्ट में नए परिवार के अनमोल पलों को कैद करने वाली कई मनमोहक तस्वीरें शामिल थीं। एक तस्वीर में राहुल अपने बेटे को गोद में लिए हुए थे, जबकि निधि ने प्यार से अपने बच्चे को गोद में लिया हुआ था। उनके मैटरनिटी फोटोशूट की एक और तस्वीर में बच्चे के लिंग का संकेत दिया गया था, जिसमें निधि ने छोटे नीले मोजे पकड़े हुए थे। माता-पिता के रूप में उनके नए सफ़र की इस खूबसूरत झलक को प्रशंसकों और दोस्तों से समान रूप से प्यार और बधाई मिली।

अपने नवजात शिशु को खिलाना: नए माता-पिता के लिए आवश्यक सुझाव

नवजात शिशु का स्वागत करना बहुत खुशी और नई ज़िम्मेदारियाँ लेकर आता है, खासकर जब बात खाने की आती है। यह सुनिश्चित करना कि आपके बच्चे को सही पोषण मिले, उनके विकास और वृद्धि के लिए बहुत ज़रूरी है। यहाँ नए माता-पिता को अपने नवजात शिशु को खिलाने की प्रक्रिया में मार्गदर्शन करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं।

अपने नवजात शिशु को संकेतानुसार भोजन खिलाएं

नवजात शिशुओं को आमतौर पर हर दो से तीन घंटे में दूध पिलाने की ज़रूरत होती है, जो कि दिन में लगभग आठ से बारह बार होता है। भूख के शुरुआती लक्षणों पर ध्यान दें, जैसे कि हाथ से मुंह तक हरकत करना, मुट्ठी और उंगलियों को चूसना, या होंठ चटकाना। रोना और रोना बाद में भूख के संकेत हैं। इन शुरुआती संकेतों पर प्रतिक्रिया करने से भोजन का समय आसान और अधिक प्रभावी हो सकता है।

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स्तन दूध या फॉर्मूला दूध ही पियें

नवजात शिशुओं के लिए पोषण के सर्वोत्तम स्रोत के रूप में स्तन दूध की सार्वभौमिक रूप से अनुशंसा की जाती है। इसमें आपके बच्चे के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों का सही संतुलन होता है। हालाँकि, यदि स्तनपान एक विकल्प नहीं है, तो शिशु फार्मूला एक उपयुक्त विकल्प है। जब तक किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा सलाह न दी जाए, नवजात शिशुओं को अनाज, पानी, जूस या अन्य तरल पदार्थ देने से बचना महत्वपूर्ण है।

विटामिन डी की खुराक पर विचार करें

स्तनपान करने वाले शिशुओं को केवल स्तन के दूध से पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिल सकता है, जो कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित करने और मजबूत हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक है। विटामिन डी की खुराक की आवश्यकता के बारे में अपने बच्चे के डॉक्टर से सलाह लें।

खान-पान के तरीकों में बदलाव की अपेक्षा करें

आपके नवजात शिशु के खाने के पैटर्न में बदलाव होना सामान्य बात है, खास तौर पर विकास के दौरान जो आमतौर पर जन्म के दो से तीन सप्ताह बाद होता है। हो सकता है कि आपका शिशु इन समयों के दौरान अधिक बार खाना चाहे या अधिक दूध पीना चाहे। अपने बच्चे के भूख के संकेतों पर भरोसा करें, न कि खाने के शेड्यूल पर अड़े रहने के बजाय।

अपनी और अपने नवजात शिशु की सहज प्रवृत्ति पर भरोसा करें

माता-पिता अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि उनका बच्चा पर्याप्त भोजन कर रहा है या नहीं। नवजात शिशुओं को आमतौर पर पता होता है कि उन्हें कितना खाना चाहिए। भोजन की मात्रा और आवृत्ति पर ध्यान देने के बजाय, लगातार वजन बढ़ने और भोजन के बीच संतुष्टि के संकेतों पर ध्यान दें। जन्म के पाँचवें दिन तक, प्रतिदिन कम से कम छह बार डायपर गीला होना और तीन या उससे अधिक बार मल त्याग होना अपेक्षित है। यदि ये संकेत मौजूद नहीं हैं, तो अपने बच्चे के डॉक्टर से परामर्श करें।

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निरंतरता ही कुंजी है

अगर आपके बच्चे को दूध पिलाने में परिवार के अन्य सदस्य या देखभाल करने वाले शामिल हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे भी वही दिनचर्या और तरीके अपनाएँ जो आप अपनाते हैं। नियमितता आपके नवजात शिशु के लिए दिनचर्या और आराम की भावना बनाए रखने में मदद करती है।

जब ज़रूरत हो तो मदद लें

स्तनपान कराना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और यदि आवश्यक हो तो सहायता लेना महत्वपूर्ण है। यदि आपको स्तनपान के दौरान दर्द महसूस होता है या यदि आपका शिशु वजन नहीं बढ़ा रहा है, तो स्तनपान सलाहकार या अपने शिशु के डॉक्टर से परामर्श करें। अपने स्थानीय अस्पताल के प्रसूति विभाग से रेफरल या सहायता मांगने में संकोच न करें।

जमीनी स्तर

राहुल दुआ का माता-पिता बनने का सफ़र एक नए जीवन का स्वागत करने के साथ आने वाली खुशियों और चुनौतियों का एक प्रमाण है। नए माता-पिता के रूप में, इन फीडिंग टिप्स का पालन करने से आपके नवजात शिशु के स्वस्थ विकास को सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है, साथ ही शुरुआत से ही एक मजबूत, प्यार भरा बंधन भी विकसित हो सकता है।