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पान के पत्ते का सेवन करने से पेट में ठंडक बनी रहती है, जो कि इन दिनों गर्मी और लू के दिनों में काफी जरूरी है, पाचन तंत्र सामान्य है, जिससे आप गैस, एसिडिटी और अपच से बच सकते हैं। पान पत्ते चबाने से शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए पान पत्ते चबाने से बेहद खतरनाक होते हैं, और अगर आपके दांतों में भी बार-बार दर्द रहता है, या फिर मसूद में सूजन हो जाए तो पान पत्ते चबाना बेहद खतरनाक रहता है।