रायपुर . नवंबर के दूसरे सप्ताह की शुरुआत के साथ सिर्फ छत्तीसगढ़ ही नहीं राज्यों में भी ठंड बढ़ी है। ठंड के दिनों में लोग खुद को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम को सबसे अच्छा विकल्प मानते हैं।
लोग एकजुट होने के साथ-साथ अब लाइफस्टाइल को लेकर काफी सजग हो रहे हैं। सभी स्वास्थ्य से जुड़े विशेषज्ञों से खुद को अपडेट रखना चाहते हैं।

समुद्र तट पर व्यायाम कर निरोगी जीवन का संदेश
छत्तीसगढ़ के अलग-अलग हिस्सों में सैकड़ों की संख्या में वेलनेस कोच लोगों को उनके स्वास्थ्य के प्रति सलाहकार बना रहे हैं। इन वेलनेस कोच द्वारा ओडिशा राज्य के प्रसिद्ध जगन्नाथ धाम में पूरी तरह से वेकेशन का मजा लिया गया और साथ ही समुद्र तट पर व्यायाम कर निरोगी जीवन का भी संदेश दिया।

ख़राब खाने से हो रही बीमारी, जल्दी हो रहा बुढ़ापा
छत्तीसगढ़ के अलग-अलग तरह के खराब प्रोडक्ट्स से आए वेलनेस कोच का कहना है कि लाइफ स्टाइल और पोषक तत्वों की कमी वाले खाने की वजह से लोग मोटापे या कुपोषण के शिकार हो रहे हैं। पहले की तुलना में कार्य क्षमता में भारी कमी आ रही है। लोग समय से पहले बोतल उठा जा रहे हैं। ऐसे में अगर जीवन शैली में बदलाव किए जाते हैं और पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपने में शामिल किया जाता है तो इससे जीवन भर स्वस्थ रह सकते हैं। सही भोजन करने से बीमारी नहीं होती।

आकर्षण का केंद्र रहे छत्तीसगढ़ी और संबलपुरी गाने
छत्तीसगढ़ से आए वेलनेस कोच, ओडिशा के समुद्र तट पर चर्चा के दौरान छत्तीसगढ़ी और संबलपुरी गाने पर जोरदार थिरकने लगे। खास छत्तीसगढ़ी संगीत की धुन और मनमोहक बोल अब केवल मनोरंजन का ही माध्यम नहीं रह गए हैं बल्कि अब इन फिल्मों का इस्तेमाल फैशन जगत की दुनिया में भी हो रहा है। कई जिम और फिटनेस क्लास के छत्तीसगढ़ी और संबलपुरी कलाकारों की अपनी पिक्चर प्लेलिस्ट में शामिल की जा रही हैं। इसके पीछे का कारण इन पैशाच की एनर्जेटिक धुनें और उत्सुकता करने वाला रॉक साउंड है। यह मोशन पिक्चर लोगों को प्रेरित करने का काम करती है और वेलनेस कोचों द्वारा भी इसका इस्तेमाल किया जाता है।

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