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  1. अध्ययन के अनुसार, फलों और सब्जियों से भरपूर आहार आपके हृदय और गुर्दे की बीमारी के जोखिम को कम कर सकता हैअटलांटा वॉयस
  2. विशेषज्ञ ने बताया कि कौन से फल, चावल और मांस रक्तचाप को कम कर सकते हैंसंयुक्त राज्य अमरीका आज
  3. आहार संबंधी एसिड को कम करने के लिए फल और सब्जियों का सेवन बढ़ाने से रक्तचाप कम हो सकता है और गुर्दे की कार्यक्षमता बढ़ सकती है…चिकित्सा संवाद
  4. पांच साल के उच्च रक्तचाप अध्ययन से फलों और सब्जियों के सेवन के लाभों के बारे में और सबूत मिलेमेडिकल एक्सप्रेस
  5. विज्ञान के अनुसार 11 चीजें जिन्हें खाने और पीने से उच्च रक्तचाप से बचने में मदद मिलती हैआयरिश परीक्षक

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