जब हम सोरायसिस के प्रबंधन के बारे में सोचते हैं, तो हमारा दिमाग अक्सर दवाओं, सामयिक उपचारों और जीवनशैली में बदलावों पर चला जाता है। हालाँकि, एक अक्सर अनदेखा किया जाने वाला कारक जो सोरायसिस को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है वह है कपड़ों की गुणवत्ता और प्रकार जिसे हम पहनने के लिए चुनते हैं।

डॉ. गीतिका सनोडिया बियानी, डॉ. एलएच हीरानंदानी अस्पताल, पवई, मुंबई में कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट और ट्राइकोलॉजिस्टसोरायसिस प्रबंधन के इस महत्वपूर्ण लेकिन कम आंका गया पहलू पर प्रकाश डालता है।

सोरायसिस और इसके कारणों को समझना

अध्ययनों के अनुसार, सोरायसिस एक पुरानी त्वचा की स्थिति है, जिसमें त्वचा कोशिकाओं के तेजी से विकास चक्र की विशेषता होती है, जिसके परिणामस्वरूप चांदी के रंग के तराजू से ढके मोटे, लाल धब्बे बनते हैं। ये घाव खुजली वाले, दर्दनाक हो सकते हैं और फटने और खून बहने का खतरा हो सकता है। सोरायसिस वाली त्वचा की संवेदनशील प्रकृति को देखते हुए, कपड़ों जैसे बाहरी कारक लक्षणों की गंभीरता को बहुत प्रभावित कर सकते हैं।

सोरायसिस में कपड़े की भूमिका

डॉ. बियानी कहते हैं, “हम जो कपड़ा पहनते हैं, वह सोरायसिस की स्थिति में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।” “सोरायसिस के मामलों में, त्वचा कोशिकाओं की संख्या सामान्य से 10 गुना अधिक हो जाती है। इससे लाल क्षेत्रों पर चांदी के धब्बे बन जाते हैं।” त्वचा के इस तेजी से बदलाव के साथ, कपड़ों का चुनाव सबसे महत्वपूर्ण हो जाता है।

सही कपड़े का चयन

सोरायसिस से पीड़ित लोगों को अपने कपड़ों के प्रति विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है। डॉ. बियानी उच्च गुणवत्ता वाले, सांस लेने योग्य कपड़ों के महत्व पर जोर देती हैं। वह सलाह देती हैं, “आपको सूती जैसे उच्च गुणवत्ता वाले कपड़े पहनने चाहिए ताकि वे कोमल हों और आपकी त्वचा को अच्छी तरह से सांस लेने दें।” सूती हाइपोएलर्जेनिक, मुलायम है और बेहतर वायु परिसंचरण की अनुमति देता है, जो त्वचा की जलन को कम करने और शरीर के तापमान को ठंडा रखने में मदद कर सकता है।

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सिंथेटिक कपड़ों के खतरे

दूसरी ओर, सिंथेटिक कपड़े सोरायसिस के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। डॉ. बियाणी बताते हैं, “सिंथेटिक कपड़े अधिक जलन और भड़कने का कारण बन सकते हैं क्योंकि वे गर्मी और नमी को बनाए रखते हैं।” ये सामग्री अक्सर पसीने और गर्मी को त्वचा के खिलाफ फंसाती है, जिससे जलन और बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनता है। इससे खुजली बढ़ सकती है और अधिक बार भड़कना शुरू हो सकता है।

अच्छी तरह से बने वस्त्रों का महत्व

कपड़ों का निर्माण उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि कपड़ा। डॉ. बियाणी कहते हैं, “अच्छी तरह से बने कपड़ों में आम तौर पर चिकनी सीवन होती है और संभावित जलन की संभावना कम होती है, जिससे घर्षण की संभावना कम हो जाती है जो सोरायसिस के घावों को बढ़ा सकती है।” खुरदरी सीवन या टैग वाले खराब तरीके से बने कपड़े पहले से ही संवेदनशील त्वचा पर घर्षण और सूक्ष्म आघात का कारण बन सकते हैं, जिससे सोरायसिस के लक्षण और भी खराब हो सकते हैं।

कठोर रसायनों और रंगों से बचें

कपड़ों में रंगों और रसायनों की मौजूदगी एक और महत्वपूर्ण विचार है। डॉ. बियाणी चेतावनी देते हैं, “कपड़ों में कठोर रंग या रसायन न होने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इनसे एलर्जी या जलन हो सकती है।” हाइपोएलर्जेनिक कपड़े, कठोर रंगों और रसायनों से मुक्त, एलर्जी और आगे की जलन के जोखिम को कम करते हैं।

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ओन्ली माय हेल्थ टीम ने एक प्रसिद्ध फैशन डिजाइनर से भी बातचीत की। पूजा चौधरी, संस्थापक, लावण्या द लेबल। उन्होंने कहा, “सोरायसिस जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से कपड़े बनाने में महत्वपूर्ण प्रगति हुई है। लेबल ने ऐसे कपड़े बनाने पर अधिक ध्यान केंद्रित करना शुरू कर दिया है जो न केवल त्वचा के लिए सुरक्षित कपड़े का उपयोग करते हैं बल्कि उनमें ऐसी डिज़ाइन सुविधाएँ भी शामिल हैं जो जलन को कम करेंगी।” उन्होंने त्वचा की समस्याओं से पीड़ित लोगों को उचित सामग्री चुनने और सिंथेटिक कपड़ों से पूरी तरह बचने की सलाह दी।

निष्कर्ष

सोरायसिस के प्रबंधन के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, और कपड़ों की गुणवत्ता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। उच्च गुणवत्ता वाले, सांस लेने योग्य और हाइपोएलर्जेनिक कपड़े चुनने से जलन को कम करने, लक्षणों को प्रबंधित करने और समग्र त्वचा स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है। जैसा कि डॉ. बियानी ने निष्कर्ष निकाला है, “नरम सांस लेने योग्य हाइपोएलर्जेनिक सामग्री जैसे चिकने कपड़े चुनें जो आपकी त्वचा से किसी भी बाहरी जलन को दूर रख सकें, जिससे आप हर समय सहज महसूस कर सकें। यह सोरायसिस के लक्षणों के प्रबंधन में सुधार करने और सामान्य त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करेगा।”

इन कपड़ों के विकल्पों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से सोरायसिस के प्रबंधन में ठोस अंतर आ सकता है, आराम मिल सकता है और भड़कने की आवृत्ति और गंभीरता कम हो सकती है। इसलिए अगली बार जब आप कपड़े खरीदने जाएं, तो याद रखें कि आपके चुनाव सिर्फ़ आपके स्टाइल से ज़्यादा प्रभावित कर सकते हैं – वे आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और आराम को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।