हृदय रोग का जोखिम कम करता है

लहसुन को दिल के लिए अच्छा माना जाता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने से दिल की बीमारी का खतरा कम हो सकता है। लहसुन में मौजूद सल्फर यौगिक रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं, जिससे हमारा दिल स्वस्थ और मजबूत रहता है।